拥有好心情，快楽每一天
什么叫人的心情？就是人的感情状态。拥有好心情，比良药更能解除人心理上的疲惫和痛苦，心理不健康，人的机体难得健康。春秋时期伍子胥一夜愁白了头，《红楼梦里》的林黛玉抑郁早亡，这足以说明，心理健康是十分重要的。心理学家发现，每天快楽的生活，血液中会有健康的化合物，快不快楽和患不患病是有相关联的。
如何拥有好心情呢？凡事都要往好处想，船到桥头自会直，车到山前必有路，要知道今天的忧虑是会增加明天的负担，既然如此，我们为什么不去掉烦恼，轻装上阵呢?去求得一个好心情。世界上最脆弱的是生命，过去的一切浪漫皆如浮云般散去，只有心情是自己的。为此，面对多元复杂的社会我们要更加宽容，在烦恼面前，一笑而过，对别扭的事，学会抽身而退。人的生命如舟，载不动太多负荷，人生一辈子不要事事强求完美。在欲壑难填、混乱纷扰的世界，要学会为自己减负，放得下，才能走得更远。
有医学研究证明，大约70%的身心疾病、常见病都是因情绪不当引起的，在身心放松的状态下，40%的疾病，身体可以自动调节修复。有医疗专家研究表明，目前癌症已成为我国国民健康的第一杀手，在得癌症的病人中，有三分之一的病人“谈癌色变”，是被吓死的，另有三分之一的癌症病人是病急乱投医被药吃死的，还有三分之一的癌症病人能够保持好心情，正确对待癌症，使体内产生调节修复能力，使寿命延长了10年-20多年，由此看来，拥有好心情对健康的影响有多么大。
我们要拥有好心情，当我们心累的时候，换个角度;当我们压抑的时候，换个环境；当我们困惑的时候，换个位置；当我们犹豫的时候，换个思路。
拥有好心情，必须心胸开阔，宽以待人，一个人有了宽广豁达的心境，遇事就能拿得起，放得下，就能驱散忧虑、恐惧、烦恼、苦闷等萦绕心头的乌云；拥有好心情，就能化干戈为玉帛，化疾病为健康；拥有好心情，就能帮你获得学识，交接益友，把握机遇，成就事业，和睦家庭，营造一个融恰和谐的人际关系，让我们拥有好心情，快楽每一天。
