【一种赶走抑郁心情的好方法】

来源：中国广播网 

　　昏天黑地地睡上一整天，是一些人在心情不好时的一种调整方式。除此之外人们调节抑郁心情的方法还有——摔东西发泄、不停地吃东西或是疯狂购物。今天要跟您介绍的这种方法既不毁坏物品，也不必花太多钱，您可以试试。

　　意大利心理学家莱森斯等人发现，理发是调节心情的好方法之一，甚至有助赶走抑郁情绪。因为理发能刺激人的头皮，促进脑部血液循环，刺激中枢神经，释放出让人愉悦的化学物质。此外，坐在理发椅上，会使人进入一种悠闲的状态，从而使心跳、呼吸变缓，情绪好转。

　　试试看吧，休息一下对调节情绪总没什么坏处。但愿理发师没有意外剪坏您的头发，那样的话，您的心情可就更糟糕了！