No.1杭白菊:浸泡后呈淡黄色,味道相对甘美些,有清热解渴的功效,对春天上火、咽喉干痛喝杭白菊效果较好,体质虚寒的朋友可以添加枸杞一起饮用。
No.2贡菊:在古代只有皇帝才能喝的菊花,所以叫贡菊,冲泡时间长汤色呈淡绿色,有养肝养眼的功效,特别适合经常看手机、电脑用眼过度,引起的眼睛干涩、不舒服的朋友饮用。
No.3雪菊:生长在高寒地区的环境,含有总黄酮是菊花中最高的,有辅助降血压、降血脂、降血糖的作用,含有的硫化合物有抗氧化、抗衰老的作用,同时适量饮用可以调节食欲、消除疲劳。
No.4野菊:味道极苦可以入药,有解毒、清热、消肿的功效,对缓解牙痛、口臭有一定的效果。需要注意的是野菊寒凉性极强,所以建议大家还是少喝。
如何挑选菊花?看:天然菊花成乳白色,如果颜色过于发白可能是硫磺熏过的,颜色太鲜艳、太漂亮的不要选。闻:天然的菊花有淡淡的清香,如果有刺鼻的香味建议不要购买。尝:天然的菊花味道清香甘甜,有酸味的一定要小心。
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