春天喝菊花茶清肝明目，可是您知道应该喝哪种菊花吗？

No.1杭白菊：浸泡后呈淡黄色，味道相对甘美些，有清热解渴的功效，对春天上火、咽喉干痛喝杭白菊效果较好，体质虚寒的朋友可以添加枸杞一起饮用。

No.2贡菊：在古代只有皇帝才能喝的菊花，所以叫贡菊，冲泡时间长汤色呈淡绿色，有养肝养眼的功效，特别适合经常看手机、电脑用眼过度，引起的眼睛干涩、不舒服的朋友饮用。

No.3雪菊：生长在高寒地区的环境，含有总黄酮是菊花中最高的，有辅助降血压、降血脂、降血糖的作用，含有的硫化合物有抗氧化、抗衰老的作用，同时适量饮用可以调节食欲、消除疲劳。

No.4野菊：味道极苦可以入药，有解毒、清热、消肿的功效，对缓解牙痛、口臭有一定的效果。需要注意的是野菊寒凉性极强，所以建议大家还是少喝。

如何挑选菊花？看：天然菊花成乳白色，如果颜色过于发白可能是硫磺熏过的，颜色太鲜艳、太漂亮的不要选。闻：天然的菊花有淡淡的清香，如果有刺鼻的香味建议不要购买。尝：天然的菊花味道清香甘甜，有酸味的一定要小心。