“搓一搓”带来的健康

搓法：此法属推拿手法中一种辅助手法，常作为四肢、胁肋部、腰背部推拿治疗的结束手法。

具疏通经络，调和气血，放松肌肉等作用。

（一）搓面部--搓一搓醒脑提神。

（二）搓耳朵--补肾壮腰，养身延年。

（三）搓胸部--宽胸理气，舒缓心情。

（四）搓腰部--温煦肾阳，畅达气血。

（五）搓脚底--消除疲劳，祛体寒。

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