生于1940-1969年间的我们，必须得堂堂正正的享受生活，首先就得忘记四件事，做到四起来！
忘记过去的事
出生于1940-1969年的人，基本都是在动荡中长大，经历过最难熬的时期，有过最悲痛的回忆。
但是人总得向前看，我们必须要忘记过去的事，卸下心中的包袱，尽量轻松一些的去过生活，才能堂堂正正的享受晚年。
忘记疾病
忘病不等于不积极治病，而是不要被疾病压倒，更不能丧失战胜疾病的意志。
疾病直接或间接与精神心理因素有关者占80％以上。有些老人生病了，总是往最坏的结果想，结果影响康复，越病越严重。
忘记忧愁
家家有本难念的经，人人都有难解的愁。多愁善感多疾病，生活中难免出现忧愁，只要你保持乐观的心态，拥有豁达的心境，忧愁即会“烟消云散”。
人到老年，忘掉愁苦烦恼，善于解脱，让老年充满快乐。
忘记生气
人生旅途，怎么会没有坎坎坷坷。如果你耿耿于怀，常生闷气或“怒发冲冠”，就会使气血堵塞、血压升高、心跳加速，甚至因愤怒而气绝身亡。
所以，遇到气愤之事，要想得开，忘得掉。遇到一些家庭琐事、邻里议论、他人白眼、子女纷争，我们不妨一笑了之。
退休生活乐起来
对待自己，要求简单一点，白天有说有笑，晚上睡个好觉，有个健康身体，有份愉悦的心情，就是最好的状态。
对待人生，应当尽己力以安天命，对于任何结果，都要能坦然接受，顺其自然。
对待生活，要慢慢地过，快乐的活。不要给自己太大压力，做自己想做的事情，过自己想过的日子，品味生活的美好。
广场舞跳起来
我们这一代人是最能歌善舞的。广场舞已经不仅仅是娱乐和健身，也是中老年人的新社交平台。自己组团，自己学习，把广场舞变成了让全世界刮目相看的中国新风尚！
摄影电脑玩起来
我们人是老了，但心不服老，看着如今的小年轻玩摄影、上网、旅游,自己也要试一试！
平凡就是生活的本色，可以适当添加调料，但不能使劲瞎折腾。心胸开阔一点，待人宽容一点，遇事糊涂一点，友谊就会亲近一点，亲情就会深厚一点，心情就会快乐一点。
户外旅游走起来
这代人，工作时没时间看世界，如今有时间了，于是就经常来一次说走就走的旅行。去更多的地方，去看更美的风景，去填补回青春日子里的一个个空白。
写的太全面太好了！一定要和朋友们共享，存手机里，平时多读多看，牢记心间！看完记得点亮
联系客服
