打开APP
userphoto
未登录

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

开通VIP
9个标准动作,全方位扫除腰腹部肥肉!





MAX教你9个经典招式

专攻大肚腩

做人嘛,最重要的就是腰围啦!(港台腔)

当你的腰线渐渐消失

年轻也就不再


在【全球健身指南】健身打卡开始!

你只要今天运动过

就在下面留言打卡

简单说说自己今天做了什么运动,做多久

遇到了什么问题······

敢不敢每天都来打卡?


标准动作,全方位扫除腰腹部肥胖无死角

每个动作25次,每次2-3组!

坚持30天!


NO.1



NO.2



NO.3



NO.4



NO.5



NO.6



NO.7



NO.8



NO.9



赶紧去消掉!


光说不练假把式,运动完就打个卡再走呗


-END-

本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报
打开APP,阅读全文并永久保存 查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
【热】打开小程序,算一算2024你的财运
【全民健身】6个标准动作,全方位扫除腰腹部肥肉!
6个动作, 全方位扫除腰腹部肥胖!!
六个动作, 全方位扫除腰腹部肥胖!4
6个动作, 全方位扫除腰腹部肥胖!
【健身打卡77天】今天的六项练习内容
6个瑜伽动作, 全方位扫除腰腹部肥胖!!
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
分享 收藏 导长图 关注 下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!

联系客服