正确使用热水泡脚

1.想要起到安神、调整睡眠、治疗消化系统疾病等作用，最好在晚上9点后，睡觉前泡脚。

2.值得注意的是，并不是所有的人都适合泡脚：如糖尿病患者、体质偏热者、孕妇、脚部有皮肤病的患者就要特别注意。

3.(1)生姜泡脚，可治风湿，改善双脚冷寒症状。

  (2)艾叶泡脚，可治风寒感冒、关节病、咳嗽等症状。

  (3)醋泡脚，使皮肤变得光滑，祛除风湿，改善畏寒怕冷等不适症状。