我的“大尊抎手十八式”

我的业余爱好还算丰富。打拳溜狗练书法，喝酒追剧喂鸽子，其心也清静，其意也畅达，其情也奔放，其生也潇洒。我的拳法很精妙，以陈氏老架太极为基础，兼取拳击之凌厉，并收八卦的飘逸，融合形意之质朴，参赞宇宙之枢机，曰“大尊抎手十八式”。

大尊者，我拳法之归宿也。修炼大尊抎手十八式，目的不是成为武者，更不是要逞凶斗狠，而是要成为“伟大的自己”。要以道为尊，以德为伍，以清静自守，以中和自立。古人谓之真人，今人谓之达者。功利无从扰其心，是非无从乱其意，成败无从夺其志，胸中有日月，怀中有乾坤。

抎手者，丧失之手、坠落之手也。行舍己从人之道，为引进落空之术。老子曰：为学日益、为道日损，损之又损，以致于无为，无为而无不为矣。修炼抎手者，不求手之日强，而求手之日弱；不求手之日实，而求手之日空。老子说：反者道之动、弱者道之用。天下之物生于有、有生于无。得空无之手者，既得坠落之窍要；识弱之用者，既得不败之三昧。

十八式者，曰：棚、捋、挤、按、采、挒、肘、靠；前、后、左、右、中；辟、钻、鞭、炮、横。曰八法五步五劲。

八法者，抎手之八式也。皆从随缘运化、舍己从人、随方就园、引进落空之意。要在一个顺字，全在一个转字，故曰借力打力、四两拨千斤。

五步者，闪展腾挪、左顾右盼，静若处子，动若脱兔，空明灵动而不失重心中门。

五劲者，辟如刀、钻如蛇、鞭如缠、炮如弹、横如山，贯穿于八法之中，为八法之内胆，征伐之泉源。

因修炼“大尊抎手十八式”而成就伟大的自己，除按照要求认真修习，四季不辍外，还需要领会把握其心法。

心法也就是贯穿“大尊抎手十八式”中的总道理。一言以蔽之就是一个“道”字。也就是流贯于天地世间的似水大道。我概括为四句话十六个字，即缘起性空、寂心即佛；上德不德、道法自然。老子说，天地之间，其犹橐蘥乎？虚而不屈、动而欲出。多言数穷，不若守中。吕岩说，顺为凡，逆为仙，只在其中颠倒颠。根本是要懂得一些哲学。

或曰，上述所言，得非过于玄妙？貌似玄妙，实则极为朴素。老子说，道可道，非常道；名可名，非常名；禅宗讲求捻花一笑、不着文字。很多事情需要点到为止，更多还靠自己修炼、领悟。

所谓，花在枝头、美在心头。我只是画了一朵花，美在何处，当看汝心。如是？如是！