你有没有这样的经历：工作内容很繁杂，每当你想深入思考的时候，总有一些人找你沟通工作，打断你的思考。
或者，有没有这样的感受：领导临时让你汇报一下工作，一时之间你不知道该从何说起，因为你没有太多时间思考。
我们都知道，在这个信息爆炸的时代，接收的信息太多，很多时候，还没来得及思考，就被下一个信息淹没了。
麦肯锡韩国分公司创始人、日本咨询大师赤羽雄二经过多年实践总结出一种深入思考、解决问题的方法，叫做零秒思考。
在作者眼里，所谓“零秒”，就是瞬间便能认清现状，瞬间便能整理问题，瞬间便能考虑出解决办法，瞬间便能决定该如何行动。没有犹豫的时间，也没有烦恼的时间。
当然了，零秒是一个比较理想的状态，有些难度高的事情即使做不到零秒，学会了深入思考的方法，坚持练习，也会比以前更高效。
比如以前需要几天思考解决的事情，现在几个小时就能解决，以前需要几个小时思考解决的事情，现在几分钟就能找到解决办法。
为什么我们要学会深入思考，达到“零秒思考”的状态呢？仅仅是为了高效解决问题吗？
心理学家丹尼尔·卡尼曼专门对人的思维决策进行过研究，他提出，我们的大脑里有两个系统，被称为系统一和系统二。
系统一是靠直觉来做决策，系统二是靠逻辑分析来做决策，而我们的大脑天生就是懒惰的，它的原则是能不动脑就不动脑。
系统一和系统二也会相互影响，但是系统二的介入需要我们付出更多的努力和更多的注意力。
所以，有些时候我们会不知不觉使用系统一的直觉做出错误的决策。
比如各大平台的清仓优惠大减价，看到优惠你觉得很划算不买就亏了，但是你没有思考这个东西是否必要。
等你买回家，当时觉得赚到了，过一段时间你才发现，一次都没有用，后悔不该买，但是下次看到优惠你依然会买。
而如果你学会深入思考，达到了“零秒思考”的状态，关键时刻直觉做出的决策，实际上是你平时已经动脑深入思考过的，可以减少错误决策。
其实很多成功人士都有深入思考的习惯，巴菲特的导师及人生合伙人查理芒格就是如此，他每天会花大量的时间用来读书思考。
他会学习跨学科的重要理论，把它们整合成多元思维模型，用思维模型来做决策。
而且他思考问题总是从逆向开始，大多数人更关心如何成功，他最关心的是为什么大多数人会失败。
这也是他避免靠直觉做决策的一种方法，反过来想，总是反过来想。
我们可能很难做到像查理芒格那样，但是我们可以通过持续练习，学会深入思考，尽可能的达到“零秒思考”的状态，做出正确的决策。
如何才能做到深入思考，到达“零秒思考”的状态呢？
《零秒思考》的作者赤羽雄二告诉了我们一种非常简单可行的方法，每天10分钟，人人都能学会。
最快最好的掌握零秒思考的方法就是做笔记，做笔记能够消除自我意识，使自己坦率地思考问题。
当你把大脑中的想法写下来的时候，你会发现大脑的负担减轻了，你的思路也会更加清晰。
具体要怎么做呢？
拿出一张A4纸，横放在面前，在左上角写上一个主题，右上角写上日期。
主题不限，可以写下你想到的任何事情或者问题，想到什么就写什么。
如果第二天或者几天后又想到类似的主题，可以再次写，不用看之前写过什么。
同样的主题你也会有不同的想法，你也可以用不同的角度来写一个主题。
正文在主题下面另起一行来写，只需要写4-6行，每行20-30个字。
如果写的过短，难以把大脑中的想法清晰明确的表达出来，所以20-30字为宜。
规定4-6行是因为4行以下很难将一个主题的想法都写下来，而6行以上很可能出现重复或不重要的内容。
每一页笔记都要在1分钟之内写完，包括主题、日期、正文。
不需要过多的思考，只需要把脑海里想到的写下来就可以了，1分钟是完全足够的，这样也可以养成不拖延的习惯。
每天坚持写10页，也就是每天10分钟，每天10页大概可以把一天的想法写完，同时不会觉得太多也不会觉得太少。
坚持三周到一个月，你的思考能力可以得到明显提升。
做好的笔记可以用文件夹分类整理，平时不需要重温。
可以三个月整理一次，回顾一下笔记，看看自己的成长。
六个月可以再重新整理一次，再回顾一遍，就很清晰自己的成长历程了。
例如：今天想写一个关于工作感到疲惫的主题
主题：为什么今天的工作会感觉格外疲惫呢？
正文：那就要回顾一下今天都做了哪些工作，从什么时候开始感觉疲惫的？
想起来了，一早上其他部门的同事就找我对接工作，有一些很紧急的事情需要先帮同事完成。
下午本来打算梳理一下年后的工作规划，如何更高效的达成明年的目标，提前做一些准备工作，没想到又被其他同事打断了。
整个下午都在对接其他同事遇到的问题，一起探讨怎么解决问题，快到下班的时候感觉今天脑容量已经用完了。
于是此刻感到格外疲惫，接下来得好好想一想，今后再遇到类似的情况，该怎么做，让自己不那么疲惫。
看完这个例子是不是觉得挺容易的，没错，不需要任何限制，脑海里想到什么写什么就可以了。
坚持练习，不仅能锻炼自己深入思考的能力，高效解决问题，减少错误决策，而且你会越来越聪明。
查理芒格说他见过的聪明人没有哪一个是每天不读书的，同理，没有哪一个聪明人是每天不思考的。
练就深入思考的本领，你也可以像麦肯锡精英一样，做一个闪闪发光的聪明人。
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