总咳嗽，病根在你的肾！所以，核桃是最好的止咳药

       由支气管炎诱发的咳嗽，在秋冬二季十分常见。支气管炎咳嗽迁延日久，还会形成肺气肿、肺心病、慢性阻塞性肺病等等，给身体带来巨大伤害。

       祖国传统医学将支气管炎之类的病症，归纳为咳嗽、痰饮、喘症的范畴。从病因上分析，主要是风寒、风热、燥热、痰湿、气阴两虚等等。

       其实，无论什么样的病因，最终伤害的都是肺气。要想清肺、补肺，除了针对肺用药外，还需要补肾。这里的玄机不难理解。中医认为，肺主呼，肾主吸，肺主宣发，肾主纳气。咳嗽看起来是肺的问题，背后也隐藏着肾气不足，不能支持肺完成呼吸工作的深层原因。正因如此，下面这个食疗的办法，对止咳特别有好处：

       准备核桃肉50克，磨碎，粳米50克。先将大米洗净煮粥，快熟的时候加入核桃，早晚服用，温热服。

核桃有补血养气、补肾填精、止咳平喘的功效。它温补肾阳的作用很明显，可以通过增强肾气来对肺的宣发形成支持。因此，此方对于遇见寒冷刺激就加重、四肢不温、腰膝乏力、咳痰稀薄质清的咳嗽患者特别有效。

当然，常服核桃粥是一种慢性疗法，适合缓解期服用。对于急症患者，尤其是当支气管炎发展成肺炎、呼吸衰竭的时候，不能将希望完全给予此法身上。

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