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关于乳牙初期的注意事项，请大家收藏作者的文章《关于宝宝第一颗牙你都知道吗？》
对于长出乳牙的宝宝来说，多吃健康的辅食不仅是身体营养和乳牙生长的需要，同时也能够帮助宝宝的视觉、味觉和嗅觉发育，对宝宝非常有益。
下面，作者将为宝爸宝妈们准备两种营养美味、简单易做的乳牙成长健康辅食，助力宝宝乳牙期的茁壮成长。
辅食一：自制美味土豆泥
食材：土豆
制作方法：将土豆削皮洗净，放到锅里煮烂。煮烂的标准为，用筷子可以轻松插到土豆的内部。将煮烂的土豆放入研磨器中，捣碎（如果没有研磨器也可将土豆放入碗中，用擀面杖侧面或小勺背碾碎），然后加入适量的奶，搅拌成泥糊状。奶一定不要过多或过少，过多则太稀，过少则太干，宝爸宝妈要适度掌握。
中医认为，土豆性平味甘，无毒，能健脾和胃，益气调中，缓急止痛，通利大便，对热咳、消化不良及皮肤湿疹也有治疗功效。
现代医学研究表明，土豆含有大量淀粉，能够促进胃肠的消化功能。而土豆中的蛋白质比大豆还要好，最接近动物蛋白。而且，土豆不仅是补钙佳品，还富含维生素C、维生素B1、维生素B2、钾、锌、铁、磷等微量元素，非常适合宝宝食用。
辅食二：胡萝卜鱼泥米粉
食材：鳜（gui四声）鱼或鲤鱼，胡萝卜，米粉
制作方法：将鱼切成段，取中间段放入锅内清蒸。其于部分家里人可以烹饪食用。胡萝卜洗净之后切成薄片，这样蒸起来比较容易熟。由于胡萝卜的内心比较硬，不容易变成泥，所以也可以在蒸之前将心去掉。
将鱼和胡萝卜蒸好后，直接将胡萝卜和鱼肉捣碎成泥。注意，鱼身上建议只取肚腩位置的肉给宝宝吃，那里只有大刺，很容易去掉。然后将鱼泥与胡萝卜泥加入到米粉当中，加适量奶搅拌均匀。鱼肉凉了容易发腥，所以尽量趁热吃，但也一定掌握好温度，避免烫伤宝宝。
中医认为，鱼肉具有温中益气、暖胃和中、平肝祛风等功效。
现代医学研究表明，鱼肉富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素B1、卵磷脂等有益物质，特别是其中含有的DHA，对促进宝宝视力发育，增强记忆力，提高思维敏捷度和分析能力有很大好处。
宝爸宝妈们，宝宝吸吮乳汁时咬的妈妈很疼怎么办？孩子脸上的湿疹反复发作怎么办？宝宝突然感冒了怎么办？更多实用育儿信息，请关注作者：冰川星火的头条号
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