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面粉400克 | 熟核桃仁40克 |
熟花生仁40克 | 熟黑芝麻20克 |
熟白芝麻20克 | 橄榄油或香油或牛油均可50毫升 |
准备好食材。
把花生仁、核桃仁、黑芝麻、白芝麻依次装入保鲜袋中。
用擀面杖敲碎。
敲碎后备用。
取一口锅。(小火烧热)
放入面粉。
用微火慢慢的,不停的翻炒。
炒至微黄,闻到麦香。
把炒好的面粉过筛。
过筛后。
锅中放油微火,倒入油。面粉再次过筛入锅。
炒到面粉变呈焦黄,面粉很滋润,有香香的味道时放入花生碎、核桃碎、黑芝麻碎和白芝麻碎,稍后关火。
凉凉后就可以装入瓶中或食品袋中,随吃随取。
哈哈,装缸。
先冲上一碗,先吃为快!
美美的!
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