一、炎症也分冷热真假
“炎”，2个火组成，总是被认为是热证，所以现代几乎所有带有“炎”字的病都会用寒凉的抗生素来治。由此导致鼻炎、女人常患的妇科炎症这些很普通的病，反反复复治不好，寒凉药物绝对要立一大功。
其实炎症有冷、热之分，如果不问冷热，通通用抗生素，只会越治越糟糕。从本质上来说，冷炎症是假炎症。什么是假炎症？总的说来，就是白色带下病，白带清稀无臭味。比如盆腔积液。
热炎症症状是什么样呢？白带气味很大，有味道，再就是带下黏稠，阴部不舒服，灼热瘙痒。这些都是湿热下注的症状。关键是要祛湿热。
二、中年女性更易受湿热侵袭
湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起是暑湿。湿一旦与热邪相合，湿热交困会使阳气更伤，阳气损伤，气化不利，易出现水湿浊秽的病症，如大便黏腻，小便浑浊，妇女带下稠浊，舌苔垢腻等。
各个年龄段的人都可能受到湿热的侵袭，尤其是30~45岁的人，因为这个阶段属生命中“土”的年龄段，体内湿气比较重，再加上这个阶段女性普遍比较焦躁，极易造成肝经湿热之症。肝经“循阴经，绕阴器”，和女人带下病关系密切。
三、湿热体质有哪些特质
面相上：
形体：偏胖或消瘦；脸色：发黄发暗，面部油腻
肤质：易生痤疮，发红、脓疱；舌像：舌红苔黄、舌质红、舌苔黄厚。
感觉上：
口干、口臭、口苦、汗味大、体味大。
大便燥结或粘滞不爽，异味特别大，臭秽难闻。小便黄赤、颜色很深
疾病上：
男性多有阴囊潮湿；女性常有白带多，色黄，外阴经常瘙痒。
四、湿热是咋形成的
不知道大家有没有尝试过，洗衣服时，将衣服放在盆里浸水后，如果没有及时洗掉，过了一段时间来看，衣服和里面的水居然都变成热的了。但是不沾水的脏衣服放上几天也不会这样。
这其中的关键问题就是水啊，水湿导致了衣服不透气，郁积而化热！
所以说根本还在于湿阻气机！人体湿热病也一样，如果淋了雨、居住环境潮湿，或者饮冷无度，脾阳受损，湿从中生，湿邪就会停留在人体内，阳气运行容易受到阻滞，生理的“阳气”就变成了病理的“热邪”，也就湿郁化热证。
五、遇上湿热型疾病该咋办？
许多医家认为是热毒，就采用清热解毒的办法，这样用药可以暂缓湿邪所化之热，但不久病情依然会反复发作，因为湿邪依然存在，人体阳气依然被阻滞。
其实治疗湿热病，就如同洗衣服一般，只需让衣服中的水分流失掉，衣服就不会再发热发酵了。要知道，其来源归根还是在“湿”，因为湿阻气机、湿郁化热才来的。
六、艾灸也是能化热的
不要管是寒湿还是湿热，用艾灸“烤干”湿这一点是肯定的。先除湿，在除湿的过程中，是能解决寒热问题的。艾灸是调整阴阳平衡的，阴阳平衡了，寒热也会平衡，
艾灸疗法通过补充人体阳气，来调理体质，是很好的方法。阳气进入体内，会将湿邪和热邪驱出体外。做艾灸时有人皮肤上会有水气出现，这就是湿气外排的表现。
艾灸疗法：
脾主运化水湿，如果脾的功能足够强大，可以将湿邪轻松代谢掉，所以艾灸要以脾经上的穴位为主。如果长期情绪不畅，肝气失于疏泄、条达，就会日久化热，所以还需疏肝解郁。
艾灸疗法：选取三阴交、足三里、行间、太冲、丰隆。
丰隆穴：
太冲行间：
脾肾亏虚者加脾俞、肾俞，关元、中极。
七、适合湿热体质的食疗法
五指毛桃汤：
材料：五指毛桃根50g，赤小豆30g，炒白扁豆20g，莲子20g，茯苓15g，山药15g，大枣十个，可适当加些瘦肉或猪骨煲汤。
做法：将所有材料放入锅，加适当的水，先用武火将水烧开30分钟，转文火在煲1小时到1个半小时。
作用：能健脾祛湿，理中化湿，舒经活络的等功效。
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