1.最关键的是跟着形势变化而调整政策

【原文】老子曰：治身，太上养神，其次养形。神清意平，百节皆宁，养生之本也。肥肌肤，充腹肠，供嗜欲，养生之末也。治国，太上养化，其次正法。民交让，争处卑，财利争受少，事力争就劳，日化上而迁善，不知其所以然，治之本也。利赏而劝²善，畏刑而不敢为非，法令正于上，百姓服于下，治之末也。上世养本，而下世事末。

【译文】老子说：治养自身，最上等的人养育精神，其次才是养育形体。神气清爽意气平和，全身百节都宁静，才是养生的根本。肌肤肥胖，大腹便便，放纵嗜欲，就是养生之末。治理国家，最上等的人修养与时俱化，其次才是端正法规。民众交相互让，争处卑下，对财物利益争相少受，对事出力相争承担劳累，每天转化向上而向善转移，然而不知道为什么这样做，这就是治国的根本。有利益奖赏而勉励于善，畏惧刑罚而不敢胡作非为，法令端正于上级，百姓在下服从，是治理的末端。古代人养育了根本，而近代人从事于末端。

【说明】对于修身、养生来说，正心诚意、神气清爽意气平和才是最重要的，至于加强锻炼、靠饮食药物调理身体，则是次要的。如果心态不平和，整天生气烦恼郁闷纠结，再怎么锻炼、再怎么吃药，也达不到修身、养生的目的。治理国家，最关键的是跟着形势变化而调整政策，其次才是端正法规。如果政策几十年不变，固执守旧而跟不上时势，那么再好的政策也是违背民心的。