多名院士联合呼吁停止食用，比辣椒还伤甲状腺，提醒家人：搬下饭桌

甲状腺结节是日常生活中的一种常见疾病，有数据显示，每5人中就有一人确诊甲状腺结节。尽管甲状腺结节多为良性，但若病情持续发展，结节还是有一定可能恶化。一旦确诊甲状腺结节，患者一定要多加关注自身的饮食健康，

3年前，赵女士在单位的一次体检中确诊了甲状腺结节，当时她并没有什么感觉。谁知，今年她却要抽时间去医院做一次甲状腺手术。原来，大概两个月前，赵女士喉咙嘶哑的情况越来越重，脖子也明显日渐粗大。

病情已很影响她的工作生活，不得已，赵女士还是抽出一天时间来到了医院做检查。检查结束，医生认为她的情况不太好，结节持续增大，已经挤压到她的声带，不加治疗还会压迫到她的食道和呼吸道，甚至还有癌变的风险。

医生建议赵女士尽快入院进行手术，不要再等，以免延误治疗时机。这个结果让赵女士感到震惊、愕然，本来并不严重，怎么会到如此地步呢？

卫生组织呼吁停止食用，比辣椒还伤甲状腺，趁早撤下饭桌

医生在与赵女士进行沟通后，认为她的结节增长如此迅速，全是因为没有忌食一种食物——海带造成的。赵女士平时最爱吃海带，凉拌、炒制甚至做海带包子，经常换着花样做海带。她又是一个口味偏重的人，常吃重油重盐的食物，进一步加大了结节的增长。

海带含碘元素丰富，它是合成甲状腺激素的重要成分，常吃海带和重油盐的食物会造成人体甲状腺激素过量生成，刺激甲状腺细胞，从而让病情日趋严重。医生认为，过量食用海带，对甲状腺的伤害比辣椒还要严重，要想保护甲状腺，应适量食用海带，不宜过多。

提醒：不想结节病变，还有2种食物要少吃

1.火锅
冬天天冷了，又到了聚在一起吃火锅的时候。但若是甲状腺结节患者，则不应多吃。这是由于火锅中有大量辣椒，甲状腺患者过量摄入辣椒素会加大对结节的刺激，导致病情进一步的加重。

2.胡辣汤
胡辣汤是北方的一种传统美食，内含大量麻椒和辣椒。它们都有一定的刺激性，甲状腺结节患者应该少吃，减少对结节的刺激，防止对甲状腺造成进一步的伤害。

甲状腺结节患者，身体3大“丑态”瞒不住
 
1.声音沙哑
甲状腺结节如果恶化，对喉返神经系统会产生影响。 由于喉返神经与喉部位的声音有一定的关联，如果喉返神经有问题，声音也会嘶哑，并且还会持续一段时间。
 
2.吞咽困难
因为如果甲状腺结节不断发展扩张，气管可能受到压迫，导致甲状腺结节患者呼吸困难，咽下某种食物时，包括简单喝水，也会感到难以下咽。
 
3.脖子粗
如果有甲状腺结节，早期症状不明显，可能在颈部出现肿块，并不大； 结节一变大或变大，用手摸就能感觉到。 如果发生这种情况，应该马上去医院检查。 在这三种现象中，如果占一个，甲状腺激素水平已经受到很大影响，必须立即调整自己的病情。

生活中要做到这2点，有助于结节消散
 
1、保持适量的运动
 
甲状腺结节患者要想消散结节，每天可以抽出30分钟做一些适当的运动，比如慢跑，瑜伽，太极等等，不仅可以促进人体的新陈代谢功能、增强免疫力，还可以通过汗液排出体内的毒素促进血液循环，而且还能促进甲状腺结节的消散，恢复甲状腺健康。
 
2、教大家一个代茶饮
准备：白芷、鱼腥草、杭白菊、薄荷、甘草、百合、蒲公英等组成的白芷甘草茶，每日2-3袋，300ml开水焖泡5分钟，坚持饮用，解郁散结。
①白芷——利咽化痰，清肺止咳；
②鱼腥草——祛肺之浊热、利咽之润滑；
③蒲公英——清肺化痰、祛痰平喘；
⑤杭白菊——清热解毒，养肺滋阴；
⑥甘草——清燥热，解湿毒、去痰止咳