吃红枣的3大忌讳，如果经常这样吃跟慢性自杀一个样，别害了自己

红枣作为冬天进补的佳品，不只具有摄生补血的成效，也是许多女性进补的恩物。吃红枣有许多好处，最主要的就是补血，吃红枣的话时刻很考究，每天上午的9点-10点吃最好。红枣还有美容的成效所以每天喝红枣水有益无害。红枣水里加些菊花和枸杞，有清火润肺美容的成效，真的很不错。不过吃红枣还有一些忌讳的事情。吃红枣的3大忌讳，如果经常这样吃跟慢性自杀一个样，别害了自己！

1、第二禁忌：萝卜抗热酸酶，黄瓜维生素分解酶，破坏红枣、维生素中的营养成分，然后导致红枣的营养价值丢失。不要用萝卜和黄瓜吃红枣。

2、不可过量。《本草纲目》中说：“多食令人寒热，凡羸瘦者不可食。”脘腹胀满、食欲不振者不宜食用。因其含糖量较高，糖尿病患者不宜食用红枣气息甘、辛、热，性偏干冷，容易生痰生湿。痰湿壅盛的人多食红枣当前，原先的症状容易减轻，呈现寒热口渴、胃胀等不良反响。吃枣还要留意维护好牙齿。每天吃枣以不超越50克爲宜。

3、用红枣后，不要立刻吃高蛋白食物吃红枣之后不要立刻进食蛋白质高的食物，比如是海鲜和奶制品。因为维C会使这两种食物中的蛋白质凝成块不容易吸收，所以要在吃枣1～2个小时后，再吃高蛋白食物。

红枣的是正确吃法：药膳山药红枣粥，具有养肺润肺，补气补血的功效，大家可以去试一试哦。这两样新疆生产的红枣很好吃哦！

新疆红枣个大、肉厚、核小，吃起来口感不错，甜度适中。超级喜欢，超值，这个特别的甜，颜色也很好。前几天在当地的超市买的，特别的苦。

很用心的卖家，包装很仔细，东西也实在，红枣，桂圆枸杞都很不错，泡起来红枣味道很浓，料都很足，希望自己能每天坚持下去，养生之路很漫长哦，忘记说了还有个小福袋，里面的东西也很有心，总之很不错的卖家，以后有需要还会继续来光顾滴，这次还有送了一个玫瑰花茶，也很好，和红糖放在一起泡起来了