玉竹
玉竹为百合科植物玉竹的根茎，滋阴润肺，养胃生津。主治燥热咳嗽，虚劳久嗽；热病伤阴口渴，内热消渴；阴虚外感，寒热鼻塞；头目昏眩，筋脉挛痛。
适宜体质虚弱、免疫力降低的人、阴虚燥热、食欲不振、肥胖的人。玉竹被制成代茶饮被追捧减肥的人当做必备饮品。
蒲公英
蒲公英具有抗病毒、抗菌消炎的作用。能保肝、利胆，有利于胆汁排入肠中，临床上对慢性胆囊痉挛及结石症有效。抗胃溃疡，提高机体免疫力。治急性乳腺炎，淋巴腺炎,急性结膜炎，发热感冒，急性咽炎、扁桃体炎，急性上呼吸道感染支气管炎、胃炎、肝炎，胆囊炎，尿路感染等。
蒲公英与阿莫西林、甲硝唑抗幽门螺杆菌疗效相似，且具有药源广、价格低，副作用少的特点。为了四季食用方便，蒲公英叶被制成代茶饮广泛参与到我们的日常生活中。蒲公英茶使用的是切细且干燥的根或叶子，含有丰富的维生素和矿物质，有强化肝脏的作用，能降低胆固醇，也能解除消化不良和便秘，清净血液，促进母乳的分泌。蒲公英有“尿床草”之称，可见其利尿作用之强，适合有水肿毛病的人饮用。
菊苣
菊苣是一种兼具食用和药用两种功用的特殊植物，现已被卫生部列为“药食同源类”食品，同时被国家营养联盟专家誉为绿色“健康之王”。菊苣含的多种营养成分具有改善人体内分泌紊乱，调节肠胃功能、清肠通便、降火润燥、纤体护肤、增强人体免疫力等多重保健功效。同时，丰富的钾可有效提高脑部供氧量，调节心律等。最为神奇的是菊苣所含的特殊成分，对高血压、高血脂等病症有着显著的药用价值。菊苣根和根愈伤组织对化学性或酒精性肝损伤均具有显著的保护作用，也因为菊苣根的功能性强，被人们制成根茶方便饮用。
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