一天一片阿司匹林，能预防心血管疾病吗?答案或与你想的不一样

就在前不久，刘大爷因为昏迷被自己的儿女们送往了医院，经过医学方面的检查之后发现刘大爷颅内出血高达70ml，在用药之后还是持续的出血，经医生细细询问后得知，刘大爷早在2年前就发生过一次脑出血。 

在平时生活中刘大爷会经常服用一些阿司匹林、 丹参 进行调理，而如今就是由于自己用药不当，而出现了这样严重的后果。 

很多人都知道服用阿司匹林可以养护血管，有效的抗血栓，预防血栓出现，缓解一些心血管方面的疾病，但是它也会有副作用，或会出现一系列的出血反应，特别是对于消化道的损伤是很大的。 

一天一片阿司匹林，能预防心血管疾病吗？答案或与你想的不一样

关于阿司匹林能否预防心血管疾病这个话题，其实早在2014年，日本的一项研究就给出答案了。 

日本的一项预防项目【JPPP】通过研究发现，假如一天服用一片阿司匹林的话，是不会使得我们的心血管方面疾病的低中危人群获得非常显著效果。 

而美国的FDA经综合大数据也是给出了明确答案，指出不建议人们把阿司匹林来作为预防心血管疾病的药物。 

在服用阿司匹林期间，一定要遵循3个原则

1、进行全面身体检查

在服用阿司匹林药物之前，一定要做好相关专业的全面身体检查，看患者是否有 消化道溃疡 、出血等其他方面的疾病，避免与这类药物同时合用。 

还要对胃粘膜进行观察是否有损伤，这主要是预防由于阿司匹林药物对胃部引起的疾病。 

2、注意服用时刻

一般情况下，阿司匹林通常的服用剂量为一天一次，而面对心血管疾病的发生高发期一般是在凌晨，加上阿司匹林的血药高峰期为服用3~4个小时作用，由此可观察出，在早上服用，也就不能保证了药效在最高峰起到最佳的作用。 

而在睡前服用，可有效的去抑制血小板聚集，此后起到良好预防心血管疾病成效。 

3、按照正确剂量服药

根据《阿司匹林抗栓治疗临床手册》、《2019阿司匹林在心血管疾病一级预防中的应用中国专家共识》、《阿司匹林在动脉粥样硬化性心血管疾病中的临床应用：中国专家共识（2016）》中建议75~100mg/d）。 

关于急性期应根据医生的指导，采取负荷剂量。用的太少起不到抗栓作用，用的太多增加了出血风险。 

日常预防心血管疾病的发生，从日常3方面做起

1、补充水分，摄取营养素枫烯鲨酸

日常养护血管，不单要注意饮食均衡，避免油腻食物，还需勤喝水，成年人每天最好保证2000ml的水分可以帮助稀释血液，对血管起到很好的养护作用。 

这里说的酸，可不是酸味的酸，而是含有枫烯鲨酸类的营养物质，因为它是被推荐用于心脑血管二级预防的一种营养物质，可降低总胆固醇，低密度和极低密度脂蛋白胆固醇，减少胆固醇在动脉壁上的沉积，能有效避免心脑血管系统疾病的发生，具有降低胆固醇水平，维护血管壁的完整性，增加血管弹性的作用，而且来源于天然提取，可谓高血脂患者的"福音"。

枫烯鲨酸含有的神经酸能改善脑部疾病，促进神经元的非特异性，防止神经元衰微，而且还具有延年益寿的作用。而且经常服用还可以改善阿尔茨海默症病、脑梗塞、失眠抑郁症等脑部疾病的作用，除此外可以维护保养人脑免受外界危害，提升神经中枢功效，通过促进身体血液的循环流动来提升身体的免疫力。

2、做好 自我调节 

个人精神状态是对健康影响很大的，若经常让自己处在消极状态中，会影响到 交感神经 ，易出现心跳加速、血管收缩等状况。 

所以，在平时要避免过度的 精神紧张 。 

3、 合理膳食 

预防心血管疾病，日常需多加注意饮食方面，要适当的增加 膳食纤维 ，多吃一些杂粮粗粮或是豆类、新鲜瓜果蔬菜等，有利血管的养护。