当能力碰到欲望~

为什么有的人一生都活在痛苦之中：给了他与能力不匹配的欲望~

每天晚上19：30~20：00直播节目【健康联播养生常谈】，常海沧老师从中医角度说养生。

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一个人如果有失眠的状况，说明他的资源不够但是愿望很高。资源不能满足愿望，导致了身体体内能量起伏变化，转变成为夜夜难眠，想要解决失眠只需要把功夫下在‘资源’上，最大限度的让自己变得更强，在自己索取的环节标准降下来，有句话叫做‘与其名扬天下不如暗涌江湖’，永远让你的实力大于你的名望，永远让你的付出大于你的索取，用这种朴素的方式生活、工作，你一定能眠，不可能夜夜难眠。

而有的人这方面表现在睡眠的异常，有的人表现在头发的异常。睡眠的异常可能是先天的心气比较弱，而有些人先天可能是属于肾气比较弱。如果是心气比较弱可能睡眠比较差，因为心脏与睡眠相关。而肾的功能与头发有关系，失眠与头发过早变白都是由于努力不够，想要的却多，浮躁、物质、飞速发展的社会使人们的思维越来越浮躁，想要的越来越多，但是你需要努力的也更多，如果努力的不够自然获得的也不够。

这时候人也越来越焦虑，恐惧，内心不安，表现在身体上就是睡眠质量的不好，以及头发过早发白等等，因此如果说针对这种呢情况开处方，就要降低愿望，丰富资源。你有多大的力量，就做多大的事情，索取多大的结果，而不是你只有十分的力量却想要做十二分甚至更多的努力，结果得到的反而更少，最终身体也会出现不适，未老先衰。而这种未老先衰会有不同的症状表现出来。

因为每个人先天不一样，有的人先天肾虚所以头发变白，有的人先天心虚，因此睡眠不好，还有的人是肺虚就以皮肤病的形式表现出来，有的人先天是肝虚可能表现为情绪起伏过大，易怒。不仅仅是通过用药调理的才能好转的了，当然用药也有作用，比如说吃一些黑颜色的食物，因为黑色走肾经，对肾有帮助。本身失眠、头发变白与肾的能量下降有关系，吃黑色的食物对肾有帮助，从不同程度上对症状有所缓解，但是不能解决根本的问题。

作为一位老中医我个人觉得在给病人开药治疗的同时还要关注他自己的工作、生活，人生态度，如果他要的太多，想得太多，却做不出同等的能力最终导致头发白，导致未老先衰，超越自己的能力去工作或者去生活。只有你的能力相对大于你的需求你才会感到轻松，否则只会觉得压力越来越大，导致身体出现异常。

这个社会需要各个方面，各个层面的服务，找准一个服务的需求，苦练自己，练成了自己你也可以有一份不错的收入，但是人们由于所受的教育、社会环境的熏陶并没有这样的思想准备，面对真正需要动手操作的事情的时候就眼高手低，就像学生在学习，考试结果出来总觉得自己的分数不够高，明明努力了，但是你真的是努力了吗，真的是努力到了点上了吗，眼高手低的对待学习不够努力，最终收获的结果也会不尽人意，因此，你所付出的与你所收获的其实是等量的。

如果一直眼高手低，最终会以身体的异常表现出来，未老先衰等等。你的运动饮食所影响的程度是排在你对这件事情认知的思维的后面，思维没有打通、认知没有解决、价值体系本身是片面的，那么其他方面的调整也难以起到效果。

比头发变白还有一种更严重的症状，斑秃。人有斑秃是心理准备较弱，比如说有突发事件发生，突发事件刺激了你，身体体内有剧烈的起伏，更加难以解决这件事、处理这件事情，惊慌失措，最终伤肾，肾管人的胆量、勇气。但是你没有足够的胆量、勇气，事情突如其来，受到惊吓，伤肾，最终以斑秃的形式表现出来。有些年轻人初入社会，对很多事情都不够理解，突然发生事情，一块一块的掉头发，等这件事情过去了，处理好了头发又长出来了。有一个小窍门可以缓解症状，把生姜切两半，用切出的切面那部分对着斑秃的地方用力摩擦，有一部分人经过这样的局部刺激毛囊就又能够长出来。

但是你要通过你身体反映出来的症状知道核心所在，改变你的胆怯，增加你的胆量、勇气。这个社会也普遍出现‘肾虚’，人们缺少一种骨气，胆量越来越小。很多父母不想让孩子去当兵，因为当兵意味着要去抗洪抢险，意味着面临危险，但是我觉得孩子想去那就可以去，因为这是一辈子的一种体验，也是对一个人的锻炼，同时也是为国家做贡献。

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