这个小山村的老人，秦始皇没做的事，她们做到了！

我国有一个闻名世界的长寿之乡,就是广西巴马瑶族自治县,有着70多位百岁以上老人,其中一位124岁老人至今仍能上山捡柴、干农活。

人对长寿的渴望，连当年天之骄子秦始皇都忍受不了诱惑，梦想活到一万岁，从古至今长命百岁皇帝好像没有过。就是现代医学发达的今天，能活一百岁的也是寥寥无几，依然是人生七十古来稀，八九十的就屈指可数了。

但在广西巴马县，有一个名叫巴盘屯的小村子，全屯500多人，百岁老人多达7人，那里的老人没有糖尿病、高血压、心脏病、脑血栓等富贵病，很多人是自然死亡。长命百岁秦始皇没做的，他们做到了！

人类健康的4大要素空气、水、阳光、磁场，巴马都占全了，而且是全世界最好的。在这四个要素中空气是最重要的。流经巴马的盘阳河水呈弱碱性，可以中和人体内的酸，平衡人体内环境。所以现在出了很多弱碱性的矿泉水。而且当地充斥着大量的负离子，浓度比森林还要密，能达到每立方厘米2万。

但其实此地人长寿的秘诀，最大之处还是和当地人的生活习惯、饮食习惯有关。

长寿地区的人们，有一个共同点：他们的饮食很有营养而热量很低。他们吃的相当数量的食物都是新鲜的，天然的，比如水果、蔬菜和全谷类食物，这些食物含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质、纤维素和有益脂肪。而像肉类和奶酪之类的饱和脂肪吃得很少。

中国人讲究天人合一。所谓天人合一不是什么武功秘籍，而是要人与大自然最亲切的接触，与自然和谐相处，合而为一。亲近自然，体会自然，吃自然的食物，做自然而然的事情，享受、领悟自然的人生。这就是巴马人长寿的真正秘密！

广西巴马长寿村被外人传扬，众多外地不少有钱人千里迢迢到村子建房或租屋住，希望以“巴马疗法”延长寿命。