男人的“救肾高手”，睡前偷喝2口，3天挥别“难言之隐”，2周肾脏重回18岁巅峰

帆帆生活小百科2018-08-13 07:00

中医认为肾藏精，肾精化生出肾阴和肾阳，对五脏六腑起到滋养和温煦的作用，肾虚会影响人体的健康和生活，立秋后，男人每晚睡前喝一杯枸杞菊花茶，对肾脏有很好的滋养作用。

早在2000多前，桑椹已是中国皇帝御用的补品，它被称为“民间圣果”，由此可见桑葚功效广泛，桑葚可以泡茶也可以泡酒饮用，男人每晚睡前喝一杯具有很好的壮阳养精作用，但腹泻者少喝。

肉桂是南方水果之一，自古受人们喜爱，更视为珍贵补品，其滋补功能显而易见，肉桂可以搭配茉莉花茶一起泡水饮用，男人早晚喝一杯具有补益心脾、补肾益精的功效，尤其适合中年人饮用。

玉兰花能安神强心，还能使我们人体的免疫力提高，它对肾虚人群来说也是有很大的辅助作用，男人每晚睡前喝一杯玉兰花茶具有很好的滋补作用，能提高男人的性生活时间，还能舒缓疲劳。