血管好的人，身上有5个迹象，若占2个以上，恭喜，血栓离你很远

血管主要负责人体运输血液和氧气，当血管出现狭窄、血流速度减慢、血液粘稠等表现时，很容易导致血管内皮损失，造成血栓。近几年来，血栓等疾病发生率逐渐升高，中医认为“治未病”，血栓疾病可以通过生活和饮食提早预防。想知道血管好不好，不妨自测一下，血管好的人，身上可能有5个迹象，若占2个以上，恭喜，血栓离你很远。如果没有占，别灰心，现在保养还不晚。

一、腿脚无疼痛感：代表血管畅通。中医认为，痛则不通，血管流经身体多处，血管出现堵塞等情况，身体部位会有痛感，腿脚离心脏较远，如果腿脚无疼痛感，说明血管比较畅通。

二、头部无持续性头晕：代表脑血管畅通。血管每天将血液供给大脑，帮助大脑运行基础功能，当血管堵塞时，很可能导致脑供血不足，这时头部会出现持续性头晕头痛的症状，如果没有说明血管畅通。

三、蹲下无胸闷症状：代表血液不粘稠。排除低血压等症状，如果在蹲着时，出现头晕。胸闷气短等现象，可能证明血液粘稠、血液供血量不足。这是由于血液较浓，可能会造成脑部和肺部缺水。

四、手脚无麻木症状：代表血流速度较好。当血管有堵塞症状时，前期症状可能表现出身体局部经常出现麻木症状，这些症状主要表现在手或脚处，如果手脚无经常出现麻木状况，证明血液流速较好。

五、午后无昏沉症状：代表血液不粘稠。在睡眠充足的前提下，如果经常出现午后困乏、身体无力、昏昏沉沉的症状，且在休息一会才缓和一些。频繁出现这种症状，可能说明血液浓度较高。

血液粘稠、堵塞、不通畅等原因，都可能引起血栓发生，因此，建议在生活和饮食上提前保养血管。血管好的人，身上有5个迹象，若占2个以上，恭喜，血栓离你很远，如果一个都没占，就应该保养血管了。大量实验证明，经常做瑜伽、慢跑、游泳等运动可使血液稀薄，常吃洋葱、大蒜、菠菜、胡萝卜等食物可以使血液更通畅，每天饮水1000毫升以上可以起到预防血栓的作用，另外，如果出现不良症状，应及时查明，及时治疗。