生姜加“它”早上空腹喝 ，1周拉出6斤黑宿便

生姜是我们经常用到的调味品，生姜平常可以用来治疗风寒感冒，而且可以很好的去除身体里的湿气和寒气都有好的效果，女性朋友平时可以多喝。

每天早上起床空腹的时候，用生姜加它一起喝的话，坚持喝1周就可以把身体内的黑臭宿便逐渐的排出来，同时还能有很大的瘦身效果，便秘好了赘肉自然就消了。

我们把生姜和陈皮一起煮，对于胃寒的人来说，经常喝生姜陈皮水，不仅仅能够很好的促进我们的肠胃蠕动功能，而且对便秘有非常大的功效哦。

女性朋友如果有宫寒的情况，可以经常喝生姜陈皮水，能让温暖子宫，阻止寒气入侵，在冬天的时候难免出现手脚冰冷的问题，其实就是因为内火旺盛造成的。