菊花是我国的十大名花之一,不仅具有很好的观赏价值,而且药用价值也很高,中医认为菊花性微寒,经常用来泡水喝可起到清肝明目,美容养颜的作用。但是你知道怎样将它的功效发挥到最大吗?95岁中医:菊花和它是'好朋友',连喝7天肾变强,1周瘦8斤!
菊花含有人体所需的多种营养物质,在中医看来菊花的功效也会因为颜色的差异有所不同,如通常认为白色菊花善于平肝明目,黄色菊花善于泻热力,野菊花则适合清热解毒。而且菊花不仅花朵可入药,叶子和茎也可以入药。
对于肾脏不好和想要减肥的朋友来说,我们可以将白菊花和枸杞、山楂一起泡茶饮用,山楂性温,能健胃消食,减肥瘦身,枸杞性平,可以养肾益精、延缓衰老,三者搭配每日饭后一杯不仅能增强肾脏,还能减肥瘦身,预防肝脏疾病的发生。
菊花枸杞山楂茶的制作方法也很简单,我们先取山楂、枸杞、菊花各15-20克左右,水煎或开水冲泡10分钟左右即可饮用,每日一杯连喝7天肾变强,1周瘦8斤,并且还能有效降低血压,预防心脑血管疾病和肝炎、肝硬化的发生。
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