95岁中医：菊花和它是“好朋友”，连喝七天肾变强，一周瘦八斤

菊花是我国的十大名花之一，不仅具有很好的观赏价值，而且药用价值也很高，中医认为菊花性微寒，经常用来泡水喝可起到清肝明目，美容养颜的作用。但是你知道怎样将它的功效发挥到最大吗？95岁中医：菊花和它是'好朋友'，连喝7天肾变强，1周瘦8斤！

菊花含有人体所需的多种营养物质，在中医看来菊花的功效也会因为颜色的差异有所不同，如通常认为白色菊花善于平肝明目，黄色菊花善于泻热力，野菊花则适合清热解毒。而且菊花不仅花朵可入药，叶子和茎也可以入药。

对于肾脏不好和想要减肥的朋友来说，我们可以将白菊花和枸杞、山楂一起泡茶饮用，山楂性温，能健胃消食，减肥瘦身，枸杞性平，可以养肾益精、延缓衰老，三者搭配每日饭后一杯不仅能增强肾脏，还能减肥瘦身，预防肝脏疾病的发生。

菊花枸杞山楂茶的制作方法也很简单，我们先取山楂、枸杞、菊花各15-20克左右，水煎或开水冲泡10分钟左右即可饮用，每日一杯连喝7天肾变强，1周瘦8斤，并且还能有效降低血压，预防心脑血管疾病和肝炎、肝硬化的发生。