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2018.11.27
高血压患者一定要在,平日生活中注意自己的饮食,常吃以下4宝,助血压稳步下降。
海带,其含有褐藻酸钠盐元素,能促进体内垃圾毒素排出,起到降血压、防止动脉硬化的作用。
绿豆,生活中常见的一种食材,能够有效降低,血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白含量,有效起到降压作用。
荷叶,有扩张血管、降血压的功效,常见食用方法是泡茶喝,坚持饮用,对降低血压有奇效。
葛根,能有效缓解血压高所引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状,对治疗高血压有显著效果。
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