男人想要雄风不减,性能力强,健康的食补是很有必要的。中医认为:食疗是滋补身体最好、最安全的方式,不但能增强体质提高免疫力,还能修复男人的难言之隐,很多食物都具有补肾、“壮阳”的功效,枸杞就是我们最常见的一种,被誉为天然的“男人果”。
它是天然“玮哥”,配点枸杞泡水喝,男人补肾“开挂”,牛都拉不住! 材料:冲龙芝4克,枸杞15粒,蜂蜜1勺,用温水闷泡5分钟左右即可饮用,可以反复冲泡至无色无味。 养生好处:从根本上解决男性肾虚、早泄、腰膝酸软、尿频尿急和脱发等问题,能帮助男性分泌雄性激素。对于提高精子的质量和活性,加强肾脏的作用有非常重要帮助。无任何副作用,男女老少皆可饮用。
枸杞除了泡水以外都还有哪些吃法呢? 山药薏米枸杞汤原料:薏米50克,山药25克,枸杞10克,姜、冰糖适量。 做法:山药切块,薏米入清水泡发,锅中加水适量,将以上备好的材料放入锅中,加入生姜,大火煮开,再转小火煲约1.5小时,再加入冰糖调味即可。 此汤具有健脾养胃、滋肾补血之功效。
枸杞蒸鸡蛋 枸杞与鸡蛋共同煮食,在功效方面可起到协同作用,可预防和治疗中老年人的老花眼,对肝肾不足引起的头昏多泪也有效。 做法:1枸杞20克洗净待用;2在碗里打入两个鸡蛋,打散搅匀;3加入洗好的枸杞,然后再加温开水,加盐,搅匀;4上锅蒸,水开后,三分钟即可。
枸杞泡水后需嚼食 临床上,枸杞多配伍用于改善虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、肾虚遗精、血虚萎黄、目昏不明等症状。但枸杞也并不适合于所有人,因其温热身体的功效强,感冒发烧的人别吃。
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