我们的血管好不好？4种食物将废弃物质排走，也许能预防脑血栓！

冬天慢慢的又来了，进入冬季很多老人家都非常容易出现心脑血管方面疾病的复发，这是因为到了寒冷的冬天我们机体的体表温度就会有所下降，这时候体内的血管就会相应的收缩，如果血管不通畅的话就容易造成堵塞。今天我们就一起来看看握拳30秒，就能测出血管好不好？每天吃点“它”，血管“超”干净。

其实血管对于我们人类来说是非常重要，它就像管道一样存在我们身体内部每一个地方。可是随着我们年龄越来越大血管里面堆积的杂质就越来越多，如何把这些垃圾排到体外从而起到保护血管通畅就成了一个养生的重要课题了。你可以紧握手掌30秒，然后松开看看自己手掌血液颜色的变化，如果能在10秒以内恢复到之前的颜色的话，那证明你的血管质量还是不错的。

但是如果你经常流口水或者肢体麻木或者出现耳鸣等这些症状的时候，就需要警惕自己的血管是否出现了质量问题了。有几种食物小编可以推荐给大家，首先来说说茄子，茄子对于软化血管的作用是非常强大的，而且还可以防止血管破了，加速血液流动。再比如洋葱，洋葱里面富含某种可以降低血液粘度的物质，可以预防血栓的形成。

还有黑蒜，它可以把血管里面的有害物质清楚到体外，还可以起到保护肝脏的作用。另外喝水也是一个非常重要的事情，如果水分不够体内血液浓度就会提高，就更容易出现血压升高血栓的形成。

所以我们平时要多喝水，通过喝水加速我们的代谢，降低我们血液浓度同时将一些废弃物质排到体外，早上起床以后来一杯，晚上睡觉之前来一杯。