高血压在我们的生活当中是一种非常常见的疾病，而且这种疾病的发病率每年也在逐渐地增加，而这主要是由于人们的生活方式和饮食习惯的变化导致的。高血压这种疾病是一种慢性疾病，在短时间内不会引起明显的生命威胁，但它会随着时间的推移严重影响着人们的生活和工作。患有这种疾病的人，每天都要注意自己的血压，也就是说，要时刻警惕高血压的并发症。
我们每个人都无法避免生病，所以即使我们生病也不要过分的担心。如果你有高血压，事实上只要你多注意饮食，就不会有太大的问题。毕竟，这种疾病并不是一种严重的疾病，只要你纠正你的生活习惯并多加注意，多吃一些稳定血压的食物。下面这些东西每天睡前喝一点，降压效果可能比服药更加明显。
玉米须水
玉米这种东西很常见，通常当我们吃玉米时，我们会把玉米须扔掉。但是你知道玉米须是宝贝吗？这种东西是心血管疾病患者的宝贝，特别是那些患有高血压的人。每天坚持在睡觉前喝点玉米须水，随着时间的推移，你的血压会慢慢下降下来。
当然它的效果不仅如此，还有助于人们利尿的排便。不要看这玉米须不显眼，它可是高血压的克星。对于高血压患者，在水中加一点玉米须可以减少血管中的垃圾和毒素，还可以促进身体的血液循环，加快新陈代谢，还能平衡体内的血压！
蜂蜜水
蜂蜜是我们日常生活中经常吃的东西，它还可以用来浸泡在水中，蜂蜜水有着排毒和滋养皮肤的功效。我们都知道蜂蜜具有很高的营养价值，但你知道蜂蜜水还可以降低血压吗？高血压患者每天坚持喝蜂蜜水，可以清理当中的血管废物，能够有效地改善血压。
患上高血压，不要过于紧张，也不要太担心，只要注意饮食的健康，不要吃太油腻的食物，多吃清淡的食物，坚持每次喝玉米水或蜂蜜水，你血压不升反降！
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