补气良药三兄弟，你们知道吗？来看看它们各自的功效

常常听说“中气十足”这句话，来形容一个人说话声音大，那所谓的中气是什么呢？中气在中医角度指的是，人体中的焦脾胃功能，对食物消化、营养吸收的功能，而中焦指的是人体的上腹部，为包括脾胃、肝胆等。所以中气也只脾气，那么所谓的中气不足是什么意思呢？

中气不足分为两类，一类是秉承于父母的先天之气不足，第二类是后天疲劳，脏器受损等因素累积，导致精微之气不足。不管哪一种，都应在日常生活中，注意补充。那就讲到重点了，我来给大家聊一聊在平常生活当中最容易看到的补气的食物。

第一种是人参，它侧重于回阳、救逆、大补元气，它补气的作用迅速能很快的缓解气虚，安神生津，缓解心血管病，但是泡制过的人参作用比较刚猛，若出现虚不受补的情况可选用新鲜人参性味平和不易上火。

第二种是黄芪，黄芪自古以来是补气佳品，因为它不但可以补气，还可以生阳、防止中气下陷引起的子宫下垂、胃下垂、肾下垂、眩晕乏力，这些是人参所不具备的，当然人参安身神生津的作用黄芪也不具备。

第三种是党参，它具备了前两者的补气作用，既能补气升阳，又可生津安神，通常和前两味药合用。有人可能会问，为什么党参补气，两者兼备还有合用呢？这主要因为党参补气之力相对较弱，调整机体需要一个过程，所以临床上补气常常要跟人参和黄芪合用。