作家董桥曾写道：
“中年是只会感慨不会感动的年龄；
是只有哀愁没有愤怒的年龄；
是杂念越想越长、文章越写越短的年龄。”
一生好短，不知不觉，人已中年。
短短几十年，我们从意气风发的青年，蜕变为成熟稳重的中年人。
在职场上，我们放下了高傲的身段，懂得了适当让步，学会了低头做事；
在家庭中，我们藏起了脆弱的眼泪，适应了柴米油盐，扛起了家庭重担；
在生活里，我们收起了刺人的棱角，咽下了委屈心酸，练就了豁达心态。
回望半生，我们逐渐明白：
“拥有低头的勇气，培养松弛的能力，修炼容人的格局，便是中年人最大的成熟。”
低头的勇气
在电视剧《岁月》中，主人公梁致远历经多年的摸爬滚打，最终领悟到：
“天地不限人，人自限于天地。
自己按心愿去做的事，一定不是什么好事，只有使自己难受了，别扭了，才是希望所在。”
刚步入社会时，梁致远心高气傲，自负莽撞，是单位里心直口快的愣头青。
他对前辈的谆谆劝导充耳不闻，对同事的左右逢源嗤之以鼻。
甚至帮人背了黑锅，也不屑于同领导解释，认为自己行得正坐得端，无需低头认错。
再到后来，梁致远被分配到不受重视的中医学会，浑浑噩噩地过了三年。
直到结婚生子后，妻子因为房子逼仄而郁郁寡欢，儿子被开水烫伤却没钱救治。
家人的埋怨控诉和自己的一事无成像刺一样，扎得梁致远痛苦不堪。
自此，梁致远低下了高傲的身段，开始和同事搞好关系，努力获得领导的重用，学会了笑脸迎人，懂得了赔礼道歉，做到了圆滑处事。
最终，他成长为一局之长，生活逐渐好转，事业蒸蒸日上。
小说家菲茨杰拉德曾说：
“在我们18岁的时候，信念是我们站在上面眺望的山头；
但是到了45岁，我们的信念就成了藏身的山洞。”
对于年轻的梁致远来说，他的信念或许是自尊自强，不惧八年冷板凳，不屑为五斗米折腰。
但步入中年后，为家人提供富足的生活，给儿子营造良好的环境，成为了他不得不扛起的责任。
中年人的世界，上有父母，下有儿女，身上背着房贷车贷，心里压着万千烦事。
想坚守自我却又屈于现实，对现实不满但又迫于生计。
在泥泞中挣扎了无数次后，最终选择了向现实妥协。
放下了无用的自尊，换得几两碎银；收起了多余的面子，换来家人安康。
低头并不是懦弱，而是我们作为一个普通人，在认清了生活不易后，艰难而曲折地走向了成熟。
不是处处要强才是赢家，放低身段赚钱，凡事能屈能伸，何尝不是生活的强者？
拥有低头的勇气，才能扛住柴米油盐的重担，撑起家里的半边天。
松弛的能力
今年年初，凭借高启强一角爆火后，演员张颂文屡屡出现在公众的视野里。
家喻户晓的背后，不仅仅是因为精湛的演技，更因为张颂文有着难能可贵的松弛感。
曾经，张颂文收入微薄，买不起房，就搬到了远郊的农村平房居住。
从繁华的都市到偏僻的乡镇，很多人都会有心理落差，觉得沮丧失落。
但张颂文并不觉得条件艰苦，他在郊区的“陋室”里过得有滋有味。
种菜剪枝浇花，喂狗遛弯散步。
日出而作，日落而息，认真地过好每一个普通又真实的日子。
还有一次，因为进组拍戏，张颂文没能回家过年，除夕夜只能在剧组吃盒饭。
有人就问他：“过年工作会有抱怨吗？”
张颂文回道：
“接这个工作就知道要这样的，自己选的，所以没问题。”
面对生活中的不如意，有人怨天尤人，焦虑不安；有人顺势而为，潇洒转身。
而张颂文恰恰就是后者，他从不诉苦抱怨，将自己的人生调为了“松弛模式”。
松弛模式，既不是躺平，也不是放弃，而是在内卷的焦虑和摆烂的颓废中，找到一种适合自己的中间状态。
简单地说，就是该紧的时候紧，该松的时候松。
中年人的世界，得偿所愿是侥幸，事与愿违是常态。
或许前一年升职加薪，后一年就降薪裁员；
也许前一天身体康健，后一天就生病住院；
可能前一秒平安无事，后一秒就突发意外。
命运的变数，职场的压力，家庭的琐碎，生活的落差……
桩桩件件，都是中年人每日最真实的写照。
生活无法事事顺遂，人生不是永远圆满。
但如果我们遇到困难就焦虑，碰到压力就紧绷，那未来可能会越活越累，变得疲惫不堪。
与其在抱怨中囫囵度日，不如让我们的情绪松弛下来，悦纳一切，顺其自然。
在工作时，专注做好眼前的事，无论结果如何，坦然接受；
在低谷时，不与他人攀比较劲，默默修炼能力，静待花开。
学会松弛地生活，平凡的日子里也能充满小确幸。
容人的格局
有一次访谈节目，主持人问罗永浩：“成名之后，可有什么变化？”
罗永浩回答：
“开始变得妥协，慢慢学会了尊重不同。”
年轻时，我们总以自己为中心，遇到不同意见就想争个输赢，碰到观点不一致的朋友，就想疏远；
可等经历的事情多了，才恍然发现，比起论对错，容纳差异，更能让关系长久。
在《心态比能力更重要》一书中，有一个故事让我印象深刻。
主人公加斯帕，因为成绩优异，能力出众，拿到了一家跨国公司的offer。
刚进入公司时，加斯帕开朗踏实，工作认真负责，公司员工都很乐意和他交朋友。
但是时间久了，加斯帕发现他和公司同事在很多方面都合不来。
同事喜欢天南海北地聊天，而他更喜欢在图书馆安安静静地看书；
同事喜欢参加户外活动，而他更喜欢参加各种各样的演讲比赛。
因此，他开始觉得同事的生活太过懒散，没有任何的上进心。
随后，有人找他聊天，他就借口推辞；有人约他聚会，他也总是缺席。
久而久之，同事们也发现了加斯帕漫不经心的表现和排斥心理。
于是，来找加斯帕谈心的人越来越少，有活动的时候，也没有人再去叫他了。
这时，加斯帕才意识到：做人不可太自我。
我们可以坚守自己的原则，但也要包容和尊重别人的生活方式，只有这样，才能得到别人友好的回应。
人与人交往，只有尊重彼此的差异，才能让关系走向成熟。
中年后，我们逐渐明白，世界不是非黑即白，事情不是非对即错。
我们可以坚持各自的观点，同时接纳彼此的不同，相互体谅，求同存异。
正如作家刘娜所说：
“真正成熟的人，能尊重他人的生活与选择，而不是把凡事和我不同的人，都钉到耻辱柱上。”
一段长久的关系，离不开彼此的包容和妥协。
修炼容人的格局，才能让感情在岁月的变迁中日益深厚。
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林清玄曾说：
“年轻时追寻生命的繁盛，到中年时代，繁华落尽见真淳。”
前半生，我们步履匆匆，逐名逐利，过得兵荒马乱；
后半生，我们阅尽千帆，学会取舍，变得云淡风轻。
低下身段，踏踏实实地赚钱；松弛精神，不急不躁地生活；
容纳差异，舒服自在地相处。
往后余生，愿你我在岁月的磨砺中，成为更成熟的自己，笑对人生风雨，静对生活起落。
来源：微信公众号“有书”
作者：有书羽风
编辑：以凡
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