牙齿上长出“石头”, 教你一个土偏方祛除, 不用去洗牙

牙结石几乎每个人都有。在我国，由于国人的口腔保健意识比较淡薄，因此对于牙结石的存在，很大一部分人基本上是忽略的，认为牙结石没什么大不了的，殊不知，牙结石是牙周病菌的主要载体，由它引起的牙龈疾病往往是一发不可收拾。一般情况下，牙结石呈现出黄白色、棕色、或者黑色。

牙结石主要有两种

龈上牙结石，也叫可见牙结石，一般是覆盖在牙缝，牙背，牙根部，肉眼能看到；

龈下牙结石，也叫不可见牙结石，这种牙结石已经侵入到了牙龈下了，一般伴随有牙龈出血，肉眼不能看到。

如何判断自己是否有牙结石

1、对着镜子看，如果发现牙根，牙缝，牙背有一层黄色，棕色或者黑色的东西，一般就是牙结石；

2、如果平时刷牙或者咬食物的时侯有牙龈出血的现象，肯定是有牙结石了。

牙结石是怎么形成的，牙结石不去除对人体有什么危害？

牙结石的形成主要是人的唾液中所含的矿物质，与口腔内的酸性分泌物产生反应而来，人的生理需要决定了人每天都必须分泌大量唾液，由于唾液分泌，唾液中的矿物质具备了跟口腔酸性液体长期持续反应的条件，这种长期反应的结果，产生酸性化合物，成为牙“石”的形成原因，这些反应物很容易附着在牙齿背面，或牙龈与牙齿结合处等刷牙也难以清洁的位置，时间长了，就变成顽固难除的衍生物——牙结石。

牙医提醒：有效的刷牙加上牙线的使用，均可避免牙石的沉积，每半年进行一次洗牙，给口腔卫生做一次“大扫除”。这样做即使到了老年您仍将拥有一口健康洁白的牙齿。

祛除牙结石的方法

1、用熟透了的香蕉皮擦拭牙齿，能够清除牙齿上的脏东西。

2、柠檬汁可以强健牙齿，避免牙齿脱落。

3、如果将橘子皮晒干磨成粉状跟牙膏一起刷牙，牙齿会变得比较白。

4、口含食醋3分钟左右，或者在牙膏中添加2滴食醋，能够清除顽固牙垢。

吃什么对牙齿好？

1、草莓

坚固牙齿，并且其中还含有漂白和清洁牙齿的成分，对于除掉牙齿表面的茶垢和咖啡污垢十分有用。因此，饭后不要忘了吃些草莓。

2、花菜

它可以作为“磨砂膏”，美白牙齿。同时，花菜可以刺激唾液的产生，有助于阻止牙斑的形成。

3、苹果

嚼苹果可以刺激口腔分泌唾液，清理和坚固牙齿，还可以减少身体对糖的吸收。