猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水,从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤衰老。
材料如下:
猪蹄,油,盐,葱,香菜,六月鲜红烧酱油,料酒,桂皮,花椒,八角,生姜,大蒜,冰糖
步骤:
1、猪蹄洗干净,锅内加水,放入葱段、香菜和花椒烧开后,把猪蹄放入煮3分钟
2、捞起后再洗去浮沫和收拾猪毛
3、炒锅热油,放入大蒜、姜片、八角、桂皮爆香后加入猪蹄煸炒片刻
4、加入食盐、料酒、六月鲜红烧酱油炒匀
5、兑入两碗清水和冰糖炒匀
6、然后捞放高压锅胆内,座入高压锅压20分钟即可
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