每次出去吃饭
看着菜单上那些带有「韭菜」的吃的
堂主的内心总是十分矛盾
吃，还是不吃
爱吃韭菜
一是因为它营养好
富含叶绿素、类胡萝卜素
而且维生素 C、钾、膳食纤维也不少
不过，韭菜营养虽好，但它不壮阳
二是因为韭菜做起来方便
炒着吃，伴着吃，都不错
比如堂主爱吃的「韭菜三吃」
第一吃：菌菇鲜韭
以韭菜、白玉菇为主料
韭菜洗净切成寸段
白玉菇切去根部一根根掰开
葱姜烹锅下白玉菇，加盐翻炒
再下韭菜翻炒均匀，立刻关火
出锅！
这道菜，白玉菇和韭菜互相取长补短
一个郁郁葱葱，一个洁白如玉
一个缺少多糖，一个看颜色也不像有叶绿素
切记，不要炒太久
否则，色泽受损，口感欠佳，营养流失
第二吃：鲜韭豆皮
以韭菜、豆腐皮、猪肉末为主料
用黄酱爆炒猪肉末，加豆腐皮炒制
再把焯烫好的韭菜加锅里一拌就行
豆腐皮富含韭菜所没有的蛋白质
钙钾含量也超级丰富
完美
第三吃：韭菜饼！
饼皮
每 500 g 面粉加 285 g 的水
和面软硬适中，和好后最好饧一个小时
馅料
除了韭菜，还可以加些鸡蛋、鲜虾仁
越说越忧伤，根本吃不上！
堂主提醒大家一句
不论哪种做法
一定要挑选水嫩的韭菜
用老韭菜炒着吃，和吃草有啥区别！
我 爱 吃 韭 菜
几乎每个字儿都在呐喊
但是……
吃完韭菜以后
旁边的人听我说话
都要克服巨大的心理障碍
我嘴里那股浓浓的、已经不单单是韭菜的味儿
有时候连自己都尴尬无比
口气太大
……
还有的时候
他们就那么静静地看着我燃烧
然后不好意思地对我说
你的牙上，有一片韭菜叶
……
多么希望有「一天」
即便我吃了韭菜
整个人仍然可以清新，爽口，靓丽，自信
▼ 宛然一笑！皓齿明眸！
万般苦恼之下
堂主牛（死）逼（不）哄（认）哄（命）地去买了一支电动牙刷
嘿……没想到，这「一天」很快就来了
电动牙刷，省力、干净、享受
刷走「口气」，刷走钻进牙缝里的韭菜叶
▼ 爽
吃，从来都是一件大事儿
所以堂主建议大家不妨也来试试电动牙刷
（终于有甲方找堂主了，感觉自己特别帅）
飞利浦 HX 9182
▼
它可以自己震动，解放了我的右手
可以感受刷牙力度，用力过大的话
就会有一个「特殊震动」提醒我
它还内置 30 秒计时器
及时提醒我换到另一边刷刷刷
「有没有刷够 2 分钟」的世界未解之谜找到了答案
可以触达死角，牙缝、牙根都照顾的到
可以改变清洁模式，排列组合后有 9 种
飞利浦 HX 9182 有清洁 / 美白 / 深度清洁 3 种模式
震动强度也有低 / 中 / 高 3 档
▼
我再也不需要做那么多
只要把嘴递给它，就行
因为爱吃韭菜，终于爱上了电动牙刷
有！如！神！助！
当然了，如果你不爱吃韭菜……
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