连日来,朋友圈里传着一个养身秘方,称18日至22日期间,喝生姜红枣红糖汤可为身体补阳气。昨日,省中医院专家对此解释称,此“秘方”不是所有人适用。
“名医温馨提示:从3月18日开始到22日为补充身体阳气最佳时期,请您最好早上11点之前用生姜红枣红糖煮水给全家人喝(热的),容易感冒的人最好要喝哦!”同许多人一样,收到朋友发来“秘方”的周先生立马转发给了其他朋友,“因为生姜、红枣、红糖这三样食材,平时大家常吃,也觉得健康,不管真假,试试也不错。”周先生说。
湖北省中医院的专家程良斌说,“严格来讲,这根本算不上‘秘方’,说可以起到保健和预防感冒的作用,有一定道理,但不是所有人都适用。”程良斌介绍,生姜、红枣、红糖三者均属甘温之品,是春季养生的良方,适用于阳虚体质者;但是,对于阴虚体质、内热较重、肝火旺等人群不宜服用。
针对时下朋友圈、微博流行分享养身知识的现象,程良斌说,中医最讲求的就是辩证个体化,不存在千人一方。依葫芦画瓢地尝试朋友圈的养身秘方,有风险。
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