朋友圈传生姜红枣红糖汤补阳气 专家：不是所有人适用

连日来，朋友圈里传着一个养身秘方，称18日至22日期间，喝生姜红枣红糖汤可为身体补阳气。昨日，省中医院专家对此解释称，此“秘方”不是所有人适用。

“名医温馨提示：从3月18日开始到22日为补充身体阳气最佳时期，请您最好早上11点之前用生姜红枣红糖煮水给全家人喝（热的），容易感冒的人最好要喝哦！”同许多人一样，收到朋友发来“秘方”的周先生立马转发给了其他朋友，“因为生姜、红枣、红糖这三样食材，平时大家常吃，也觉得健康，不管真假，试试也不错。”周先生说。

湖北省中医院的专家程良斌说，“严格来讲，这根本算不上‘秘方’，说可以起到保健和预防感冒的作用，有一定道理，但不是所有人都适用。”程良斌介绍，生姜、红枣、红糖三者均属甘温之品，是春季养生的良方，适用于阳虚体质者；但是，对于阴虚体质、内热较重、肝火旺等人群不宜服用。

针对时下朋友圈、微博流行分享养身知识的现象，程良斌说，中医最讲求的就是辩证个体化，不存在千人一方。依葫芦画瓢地尝试朋友圈的养身秘方，有风险。