前天了,有个小孩过来调理身体,因这孩子素喜肉食,有因平时住在学校,喜欢吃什么就吃什么,回来后家长难免觉得亏欠孩子,往往也是肉食为主,却不知孩子年龄尚小,消化机能较弱,久而久之导致孩子食肉过多不能消化,郁结肠中,大便不通有十五六日,腹中胀满,按之硬如石也。家长也着急上火的,辗转过来这里调理,今天家长过来送了很多蔬菜以表感谢,称孩子大便已通,已经回学校上课了。
我觉得应该把这个小方法分享出来,平时遇到这种情况也好让孩子少受点罪。
【通便小方法】
晚上孩子即可通便,拉出的如羊矢状。
【天枢穴】
隶属足阳明胃经,是大肠之幕穴,枢,是枢纽的意思。《素问·六微旨大论》:“天枢之上,天气主之;天枢之下,地气主之,气交之分,人气从之,万物由之”。根据中医理论,在肚脐之上的部位为天部,肚脐之下的部位为地部。天枢穴和肚脐在一条水平线上,就像是联结天地之间的枢纽,因此有“天枢”的美誉。天枢穴是治疗消化系统疾病的重要穴位。
【穴位定位】
肚脐中旁开2寸,取穴时,可采用仰卧的姿势,天枢穴位于人体中腹部,肚脐向左右三指宽处。
【穴位功效】
天枢是大肠之募穴,是阳明脉气所发,主疏调肠腑、理气行滞、消食,是腹部要穴,多适用于便秘、腹胀、胀腹泻、慢性胃炎、消化不良、月经不调、痛经以及痤疮等。
小贴士
【神阙穴】
神阙穴隶属任脉,“阙”就是“宫殿、牌坊”。因为穴位处在肚脐的位置,肚脐又是与生俱来的先天性标记,所以称之为神阙穴。
【穴位定位】
神阙穴非常好找,就在肚脐的正中央。
【穴位功效】
具有温阳救逆,利水固脱的作用。多适用于脐腹冷痛、水肿、便秘、脱肛、中风等。
当然孩子饮食还是要注意荤素搭配的,如果经常性的食肉容易使食物残渣里的“毒素”沉积在体内,导致宿便堆积甚至便秘。
注意事项:
①便秘尤应以预防为主。每天晨起可空腹喝1-2杯温开水,或淡盐水、蜂蜜水。②常吃各种新鲜蔬菜。③参加适量运动锻炼。④养成定时大便的习惯。
作者 心山育明德
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