准备材料:猪蹄两个,黄豆适量,姜片,葱段,干辣椒,红油辣子,酱油,糖色,白糖,食用油,料酒,蚝油,盐,香菜。
将猪蹄反复的清洗干净,切成块,放入热水中汆一下,汆到刚熟的时候捞出即可。把黄豆提前用水泡软,在热水锅中小火煮熟备用。
炒锅内加入食用用,开大火,油五成热的时候下姜片,葱段,,干辣椒,猪蹄,料酒,酱油,糖色翻炒至猪蹄上色,再加入适量的之前汆猪蹄的水,适量蚝油,黄豆,白糖用小火烧至猪蹄酥烂,黄豆变软之后加入适量的盐,味精调味。
将炒锅中的猪蹄和汤汁等全部倒进砂锅中,小火慢炖10分钟左右,关火后,再焖5分钟即可食用。
就这样非常简单而又有营养的一份黄豆炖猪蹄就可以端上餐桌了,按着刺方法操作,味道完全和你之前吃的不一样。
温馨提示:干黄豆应该提前泡好,最好前一天就泡上。 猪蹄和黄豆炖的时候要经常的翻动,这样可以避免糊锅。 不爱吃辣的可以不加红油辣子和干辣椒。 这道菜不但鲜香酥软,而且营养非常的丰富。
作者:飞驰的餐桌
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