降血糖的3个小偏方

一、秋葵

把两条秋葵切头切尾后，在沿着长身界一刀，再把这两条秋葵浸泡在适量矿泉水或者纯净水中，盖好并放置一夜。第二天早上就喝这碗水。坚持喝两周以上观察效果。由于糖尿病是慢性疾病，在看到效果前可能需坚持服用几个月。

不宜人群：秋葵性味偏寒，胃寒、脾虚、腹泻的人不可多食，儿童、孕期禁食。

二、翻白草

一次买半斤翻白草（花不了几个钱），乡下野生的也有，每次用量50克左右，也有一大把了。把翻白草放入砂锅熬半个小时，用纱布过滤候灌入保温瓶，代茶饮。

三、青钱柳薏仁茶

这个不说了，青钱柳所含皂苷 、黄酮、多糖及多种微量元素，能修复、维持、平衡受损的胰腺。薏仁多糖及其水提取物帮助降低血糖值和血钙值、稀释血糖浓度。连服10天空腹血糖小于7。 血糖值在6点左右用此方，效果尤为明显。青钱柳薏仁茶原价88，双十一新品预售79，还送106益生菌。

糖尿病病人可以和正常人一样，什么都吃，唯一注意的是要吃对了。早餐和晚餐要补充必须的营养：蛋白质、脂肪、主食。早餐可以吃饺子、鸡蛋、核桃、杂粮粥/饭。晚餐吃蔬菜和豆制品。通常来说，主食在半个小时到一个小时内会完全转化成糖，蛋白质是2小时，脂肪是3小时，糖尿病病人可在固定总量的原则上加餐，适当吃一点水果也是没问题，糖尿病病人不是修道士，什么都不吃，活着也没意思。