一、秋葵
把两条秋葵切头切尾后,在沿着长身界一刀,再把这两条秋葵浸泡在适量矿泉水或者纯净水中,盖好并放置一夜。第二天早上就喝这碗水。坚持喝两周以上观察效果。由于糖尿病是慢性疾病,在看到效果前可能需坚持服用几个月。
不宜人群:秋葵性味偏寒,胃寒、脾虚、腹泻的人不可多食,儿童、孕期禁食。
二、翻白草
一次买半斤翻白草(花不了几个钱),乡下野生的也有,每次用量50克左右,也有一大把了。把翻白草放入砂锅熬半个小时,用纱布过滤候灌入保温瓶,代茶饮。
三、青钱柳薏仁茶
这个不说了,青钱柳所含皂苷 、黄酮、多糖及多种微量元素,能修复、维持、平衡受损的胰腺。薏仁多糖及其水提取物帮助降低血糖值和血钙值、稀释血糖浓度。连服10天空腹血糖小于7。 血糖值在6点左右用此方,效果尤为明显。青钱柳薏仁茶原价88,双十一新品预售79,还送106益生菌。
糖尿病病人可以和正常人一样,什么都吃,唯一注意的是要吃对了。早餐和晚餐要补充必须的营养:蛋白质、脂肪、主食。早餐可以吃饺子、鸡蛋、核桃、杂粮粥/饭。晚餐吃蔬菜和豆制品。通常来说,主食在半个小时到一个小时内会完全转化成糖,蛋白质是2小时,脂肪是3小时,糖尿病病人可在固定总量的原则上加餐,适当吃一点水果也是没问题,糖尿病病人不是修道士,什么都不吃,活着也没意思。
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