内脏是人最重要的器官,然而日程生活中我们的身体很难把毒素排出,并且会越积累越多,一旦内脏出现了问题人也就基本上垮了,那么,吃什么菜能把内脏“洗”很干净呢?下面随51养生网小编一起来看看吧!
桑葚味甘、性寒,具有不错的滋养肾脏、生津止渴的效果,其所含的膳食纤维尤为丰富,是普通水果的5倍,能有效的促进肠胃蠕动,促进毒素排出,大大减轻肾脏负担。
大蒜能促进新陈代谢,降低胆固醇和甘油三酯的含量,并有降血压、降血糖的作用,故对高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病等有一定疗效。
香菜性温,味辛,具有发汗透疹、消食下气、醒脾和中之功效。香菜辛香升散,能促进胃肠蠕动,有助于开胃醒脾,调和中焦。
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