这几种食物经常吃，能把内脏“洗”的很干净，排出身体毒素更健康

内脏是人最重要的器官，然而日程生活中我们的身体很难把毒素排出，并且会越积累越多，一旦内脏出现了问题人也就基本上垮了，那么，吃什么菜能把内脏“洗”很干净呢？下面随51养生网小编一起来看看吧！

桑葚味甘、性寒，具有不错的滋养肾脏、生津止渴的效果，其所含的膳食纤维尤为丰富，是普通水果的5倍，能有效的促进肠胃蠕动，促进毒素排出，大大减轻肾脏负担。

大蒜能促进新陈代谢，降低胆固醇和甘油三酯的含量，并有降血压、降血糖的作用，故对高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病等有一定疗效。

香菜性温，味辛，具有发汗透疹、消食下气、醒脾和中之功效。香菜辛香升散，能促进胃肠蠕动，有助于开胃醒脾，调和中焦。