孕育宝宝的过程中，女性，感受着生命的美丽和神奇。伴随着宝宝成长，女性也逐渐蜕变为成熟，优雅的母亲。蜕变，会经历很多磨难，有生活的改变，更有各种身体上遇到的不适。有些磨难，给予预防措施，可以避免发生。
接触过很多围产期，哺乳期的妈妈，因肛门直肠处引起的不适，影响着自己的健康，也干扰着陪伴宝宝的心情，甚至因此抑郁。
肛肠科接诊的准妈妈，肛门直肠疾患，主要有痔和肛裂，有排便梗阻综合征，也有发生肛周脓肿和肛瘘。这些表现在肛门口的不适，或者是排便障碍，肛门口有堵塞感，需要开塞露辅助；或者肛门口多出垂坠的肉球，痛或出血；或是排便时疼痛，并伴随鲜血；或者肛门口有肿块，破溃流脓。
孕期，雌激素、孕激素水平改变带来肠道和尿路等器官生理状态变化，身体各部尤其直肠下端血容量扩增，心理情绪波动等。胎儿体积增大，妈妈腹压逐渐增高。饮食结构，生活习惯的改变。
这些变化，会让胃肠蠕动减弱，肛门直肠下端血液回流受阻，肛管直肠粘膜血管垫——肛垫，增厚变性下移，发生排便梗阻综合征，发生痔或肛裂，或者这些困惑在原有基础上加重。
为了有更愉快的孕期，尤其是高发痔的孕后期，准妈妈们需要了解如何预防肛门直肠疾患的发生及后续应对措施。
孕前采取的应对措施？
女性孕前需要到肛肠科就诊检查。根据平时的症情，结合医生的专科检查，听从医生的建议，改善自己的饮食结构，培养良好的生活习惯和排便习惯，确定是否需要孕前手术治疗。
孕前是否手术治疗痔、裂和排便梗阻综合征，主要原则是参考平时发作状况，是否需要手法辅助排便，是否有频繁发作的便血，是否有物脱出肛门，是否反复便时便后肛门疼痛。
孕期如何避免肛门直肠疾患的发作？
孕期，远离痔和便秘的发作诱因，调整生活起居习惯，摄取营养均衡的健康饮食，养成良好的排便习惯，避免久坐久立。
健康饮食。忌食辛辣刺激、高热量、寒凉食物，多摄取纤维素，多饮水。对孕期的健康起关键作用，也避免便秘发作。
坚持锻炼。采取走路、游泳、瑜伽、伸展运动等方式。锻炼利于调整体重，促进女性体内激素的合理调配，加快肠蠕动，缓解直肠血管压力。
防治便秘。除了摄入有助便作用的食物，进行日常的体育活动，还可以每日适度轻柔按摩中腹部，促进胃肠蠕动。渗透性和膨松性缓泻药可适当服用。
减少对肛门直肠压迫。避免久立久坐久行，间歇换换体位。排便时建议使用坐便器，把腿放置在凳子上。如有干结粪便难以排出时，可温水坐浴辅助。有便意时尽快排便，缩短排便时间。
保养肛门直肠。每日做Kegel健肌锻炼，就是会阴收缩运动，有利于分娩，改善肛门直肠的血液循环，避免直肠粘膜脱垂和痔发作。便后睡前温凉水清洗肛门处，软纸拭干，适当涂抹滋润油膏，保护肛门处皮肤。
孕期如果有肛门不适，及时咨询医生，确定发生问题的性质。肛裂、肛周感染和脓肿、外痔水肿或血肿、内痔脱出、内痔出血、肛乳头脱出，不同的原因有不同处理建议，需要医生检查确诊后给予相关对症处理。
母爱，是世界上最伟大的力量。女性，有了宝宝的那一刻，会想尽一切办法来保护自己的宝宝。爱护自己，才能更好地保护自己的天使。孕期，关爱身体的每一处，多一些用心在意，就更多些健康快乐。
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