有人在问，
“人这辈子，什么最重要？”
回答：“钱”！
错：最重要的是“命”，是“健康”！
没了健康，没了命，您将一无所有！
想健康，就不能生病！
想不生病，就必须抗氧化！
糖尿病及其并发症——氧化！
血液改变、血管硬化——氧化！
分子改变，肿瘤，癌症——氧化！
炎症，分子改变——强烈氧化！
抗氧化，就是抗衰老，就是不生病，就是在保命！
什么是氧化？
氧化，广义的理解：分子改变。
我们生在世上，就伴随著氧化与抗氧化，
氧化在我们生命中是一个时时刻刻都在发生的常见现象。
举几个例子：
血管逐步硬化，破裂；
血液变黑，粥样硬化，堵塞血管；
老年斑，色斑，皱纹；
骨质变脆，酥松；
肌肉发炎，红肿，硬化或化脓；
分子改变，增生，肿瘤；
...............
苹果，变色，腐烂；
粮食，哈喇味，不发芽；
蔬菜变色，腐烂；
金属生锈；
木头燃烧，变糟；
...............
这些都是氧化现象。
生命需要分子改变，不改变，就不能消化吸收，就不能生长。
就像生命需要有一定的“血压”“血糖”，
没有了血压，没有了血糖，人就会“死亡”。
但是，
血压不能太低，也不能太高；
血糖也不能太低，也不能太高；
太高，必须“降血压”“降血糖”。
氧化也一样，
分子不能不改变，也不能“过度”改变，
分子改变，氧化；过度氧化，过氧化。
过氧化，就会造成损伤，就需要“抗氧化”。
氧化，抗氧化，要在一定程度上相对“平衡”。
平衡了，才能不生病，少生病，才能“健康”，才能延长生命。
过氧化是一切病变的根源，我们一定要坚持抗氧化。
营养不足，会导致氧化；
营养过剩，会导致氧化；
着急上火，会导致氧化；
射线照射，会导致氧化；
化学物质，会导致氧化；
病菌感染，会导致氧化；
冻伤烧伤，会导致氧化；
活动过度，会导致氧化；
氧气缺少，会导致氧化；
氧气过多，会导致氧化；
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其实抗氧化很简单，
我们不吃氧化的食物，
吃新鲜的全营养食物，均衡营养。
我们不着急生气，
我们要平衡心态。
我们不熬夜，
减少精神应激。
我们适当运动，
不过度活动伤害自己。
我们要保护生态，
我们远离各种污染。
我们少用电器，
我们远离各种射线。
我们要有感恩的心，
要吃均衡营养的食物，
要吃能下火消除炎症的食物，
要吃能抗氧化提高抵抗能力的食物。
均衡营养，
平衡心态，
消除炎症，
减少氧化！
我们做到了，我们就会少生病，就会健康，就会活到应该活到的寿命！
我们平时应该坚持天天吃些蜂蜜，
蜂蜜是植物的精华，
抗菌、消炎、抗氧化，能够补充营养。
我们应该天天吃些蜜蜂花粉，
蜜蜂花粉，来自花朵，
没有花粉，植物就不会结果，
美容养颜，强壮我们的身体。
我们应该天天吃有活性的蜂王浆，
那可是非常珍贵的长寿食物，
它能使蜂王的生命延长几十倍。
我们每天也应该坚持吃蜂胶，
蜂胶抗菌抗氧化，是蜜蜂王国的保护神。
我们吃蜂胶，消除炎症，减少氧化，最大限度减少生病。
健康，需要好习惯，好好爱自己吧，这一辈子时光不长。
坚持抗氧化吧，抗氧化，减少生病，健康百岁不再是梦。
少花冤枉钱，
少受冤枉罪，
少被冤枉死，
多一些快乐的时光，过好这短暂的一生。
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