1.用“是吗”、“嗯”等语气词或“我明白了”等肯定语句表示接纳，可以让孩子信任父母。

有些时候，这些简短的话，就可以换来孩子的信任和平静心情；有时候，父母可以说出自己的看法或表现出对孩子关心的态度。

例如：孩子放学回家，说了一句话：作业太多了，累死我了。擅长接纳情绪的妈妈会说：是吗？在沙发上歇一会吧。而不懂得教子方法的妈妈可能会说：我还没有听说过上学会累死的，纯粹找事。再比如，孩子担心考试发挥不好，妈妈说：嗯，我知道了。妈妈小时候参加考试，总是先把心情放松，然后考试前静坐3分钟，尽量发挥。而有的妈妈可能说：平时看你不用功，害怕了吧？活该！

两种不同对待孩子情绪的态度，产生的效果肯定是一样的，被父母接纳的孩子，会乐观、积极；相反，被挨骂的孩子，会产生烦躁，自卑的心理，肯定会影响考试的成绩。