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2017.01.05
担心、害怕,自己吓唬自己。劝你不怕,没用。时时补心强肾,心肾一强,便不惊不恐。
侧压腿,拉抻大腿根的筋,最大的好处,是能够强肾。肾强则储藏的精气多,人就强健。
暑热天,心血易耗散,别忘了护心养血的“劳宫”穴,就攥在您的手心里。
舍不得的时候,先舍身外之物,气血精力总要吝啬。
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