《中医偏方大全》2012版(外科)-颈椎

颈椎

1.自我按摩治疗颈椎病：办法是双手十指交叉，放在脖子后，用手掌按摩两个太阳穴及后脖梗100次，然后单手各按摩50次。按摩时下颏，以使后颈椎处松弛。 

2.干搓脸治颈椎病：十指伸直举同脸高，下上搓脸，每天早晚各一百次，连续半年便好。此法由于肩头同时活动，还可治肩周炎，并还有美容作用。