2018年9月14日至10月3日，由旅游达人于立先生筹划、上海中旅组团的“俄罗斯和波罗的海三国之旅”顺利完成。本次旅游团队28人，行程20天，旅游内容可概括为：“波海三国，俄邦双都，河轮观光，芭蕾马戏”。
波海三国：波罗的海沿岸的立陶宛、拉脱维亚、爱沙尼亚。
俄邦双都：俄罗斯联邦的首都莫斯科、古都圣彼得堡。
河轮观光：乘坐内河游轮，从圣彼得堡到莫斯科，巡游伏尔加河水系。
芭蕾马戏：观看俄罗斯国粹：芭蕾舞、大马戏。
一、旅游路线
上海 → 莫斯科 → 立陶宛 > 拉脱维亚 > 爱沙尼亚> 圣彼得堡 > 伏尔加河水系之河轮观光 > 莫斯科 → 上海。
二、旅游阶段和主要看点
本次旅游20天，其中上海到莫斯科往返飞行各1天，实际游览18天，分为4个阶段：波海三国（6天）、圣彼得堡（3天）、河轮观光（6天）、莫斯科（3天）等4个阶段（领队小崔、小雷）。
第一阶段 波海三国
6天，主要看点：老城、古堡、教堂等。
老城有立陶宛的维尔纽斯老城、考纳斯老城、拉脱维亚的里加老城、爱沙尼亚的塔林老城、帕尔努老城等，古堡有立陶宛的特拉凯城堡、考纳斯城堡等，教堂和历史遗迹则遍布于老城、古堡里，立陶宛的十字架山也是主要景点之一（导游小岳）。
第二阶段 圣彼得堡
3天，主要看点：皇家宫殿、皇家园林、涅瓦河沿岸风光等。
皇家宫殿有冬宫、叶卡捷琳娜宫，皇家园林有夏宫花园、叶卡捷琳娜花园、加特契纳庄园等，涅瓦河沿岸风光有涅瓦河桥梁、阿芙乐尔巡洋舰、滴血大教堂、涅瓦大街等，以及冬宫皇家剧院的芭蕾舞剧《天鹅湖》（导游小何）。
第三阶段 河轮观光
6天，主要看点：河景、湖景、岛屿、小城、修道院、教堂等，以及伏尔加河流域原野风光。
河景和湖景有依次经过的涅瓦河、拉多加湖、斯维里河、奥涅加湖、格拉河、白湖、谢克斯那河、鲁宾斯克湖、伏尔加河。游览的岛屿有拉多加湖的瓦拉姆岛、奥涅加湖的基日岛，游览的小城有斯维里河沿岸的斯维尔斯特洛伊、白湖边的戈利茨、伏尔加河沿岸的梅什金、乌格里奇，修道院和教堂则分布于岛屿与小城。游轮上晨观日出、夕看日落，以及船上各项活动、特色餐饮等也是别具一格的旅游体验（导游卡丽娜）。
（上图由于立先生手绘）
第四阶段 莫斯科
3天，主要看点：首都景观、文化景观、皇家园林、城市风貌等。
首都景观有克里姆林宫、红场、胜利广场等，文化景观有国家历史博物馆、新圣女公墓、国家大马戏、谢尔盖圣三一修道院等，皇家园林有卡洛明斯卡娅庄园，城市风貌有莫斯科河、莫斯科地铁、列宁山、阿尔巴特步行街、古姆百货公司等（导游小王）。
三、旅游行程
（* 休息时间自行活动，% 计划外增加内容，$ 自费项目）
D1，9/14，上海 → 莫斯科
全天
上海浦东机场 → 俄罗斯首都莫斯科，SU209，11:40/16:10，飞行约9小时20分。
住宿
莫斯科，Radisson Blu Hotel, Moscow Sheremetyevo Airport。
D2，9/15，莫斯科 → 立陶宛.维尔纽斯，多云，下午转晴
上午
莫斯科 → 立陶宛首都维尔纽斯，SU2104，08:35/10:10，飞行约1小时35分钟。
下午
游览维尔纽斯老城：教堂广场、维尔纽斯大教堂、钟楼、奇迹石、琥珀博物馆、圣安娜教堂、市政厅广场、黎明之门、圣特蕾莎教堂等。
晚上
*游览维尔纽斯老城的步行街集市。
住宿
维尔纽斯，Hotel Congress。
D3，9/16，立陶宛.特拉凯、考纳斯，晴
早上
*漫步涅里斯河畔，观赏维尔纽斯城区、盖迪米诺山丘等晨景。
上午
维尔纽斯 > 维尔纽斯西郊的小镇特拉凯（车程0.5小时）。
游览曾是古立陶宛首都皇宫的特拉凯城堡：公爵宫殿、塔楼、城墙、广场、博物馆等，以及加尔瓦湖风光。
下午
特拉凯 > 立陶宛第二大城市考纳斯（车程1.2小时）。
游览考纳斯城堡、考纳斯市政厅广场、迈罗尼斯雕像、考纳斯大教堂等。
晚上
*漫步市政厅广场、步行街集市、自由大道，外观圣米迦勒大天使教堂。
住宿
考纳斯，Hotel Kaunas。
D4，9/17，立陶宛.希奥利艾，多云，中午转晴
上午
考纳斯 > 立陶宛第四大城市希奥利艾（车程2.5小时）。
游览希奥利艾最著名的名胜十字架山。
下午
*午餐后顺道外观希奥利艾的圣保罗和圣彼得教堂、教堂广场、二战纪念碑。
希奥利艾 > 拉脱维亚首都里加（车程2小时）。
傍晚
%晚餐前顺道参观里加的圣诞主教座堂和教堂广场。
住宿
里加，Mercure Riga Centre。
D5，9/18，拉脱维亚.里加，多云，上午转晴
早上
*在里加的多瑙河大桥看日出，逛里加老城步行街。
上午
游览里加老城：市政厅广场、圣彼得大教堂、黑头宫、里维广场、大小商会、猫屋、火药塔（战争博物馆）、瑞典兵营、议会大厦、三兄弟屋、主教广场、主教座堂等。
下午
外观国家歌剧院，游览自由纪念碑广场、阿尔波特新艺术街、使馆区等。
傍晚
*登上拉脱维亚科技馆大厦17层的观景台，俯瞰里加城市全景。还有朋友专程参观了世界最美的十座现代图书馆之一的拉脱维亚国家图书馆。
住宿
里加，同前一天。
D6，9/19，爱沙尼亚.帕尔努、塔林，晴
上午
里加 > 爱沙尼亚夏都、第四大城市帕尔努（车程2.5小时）。
游览帕尔努海滩。
中午
游览帕尔努老城：骑士街、伊丽莎白教堂、东正教堂、红塔等。
下午
帕尔努 > 爱沙尼亚首都塔林（车程2小时）。
游览塔林老城，上城：亚历山大·涅夫斯基教堂、图姆皮亚观景台、丹麦国王庭院、长腿街、圣母玛利亚教堂等；下城：市政厅广场、老城墙、商业街、圣欧拉夫教堂、维鲁城门等。
塔林老城商业街自由活动、购物等。
住宿
塔林，Hestia Hotel Europa。
D7，9/20，爱沙尼亚.塔林 > 俄罗斯.圣彼得堡，晴
上午
塔林 > 爱沙尼亚边境小城纳尔瓦（车程3小时）。
中午
在纳尔瓦自理午餐，%顺道观赏边关小城风光。
下午
过国境进入俄罗斯（2小时），继续行车到圣彼得堡（车程2.5小时）。
住宿
圣彼得堡，Park Inn by Radisson Pribaltiyskaya。
D8，9/21，圣彼得堡，晴
上午
游览历代沙皇的郊外离宫－夏宫：下花园（隆姆松喷泉、芬兰湾、大喷泉梯、象棋山喷泉等）、上花园（大宫殿、喷泉公园等）。
下午
参观原沙皇皇宫—冬宫（现国立埃尔米塔什博物馆）、世界四大博物馆之一：冬宫广场、约旦阶梯、元帅大厅、金色大厅、彼得厅、1812年军事长廊、圣乔治大厅、孔雀大厅、尼德兰艺术厅、拉斐尔长廊、意大利大透光厅（油画厅）、乡间历史绘画廊、阶梯大厅、罗马厅、埃及厅等。
晚上
$在冬宫皇家剧院观看芭蕾舞剧《天鹅湖》。
住宿
圣彼得堡，同前一天。
D9，9/22，圣彼得堡，早上晴，上午转阴
上午
行车到圣彼得堡西南的加特契纳小镇（车程1.5小时）。
游览曾是保罗一世沙皇行宫的加特契纳庄园：宫殿建筑、花园、湖泊、树林、草滩、小径等。
下午
参观又称沙皇村的叶卡捷琳娜宫：隆重阶梯、黄金大厅、军官餐厅、白色宴会大厅、红色立柱厅、绿色壁柱厅、肖像厅、琥珀屋、油画厅、白色小餐厅、亚历山大一世客厅、绿色餐厅、多达索夫阶梯等。游览叶卡捷琳娜花园：湖泊、城堡、草坪、雕塑等。
返回圣彼得堡（车程1小时）。
住宿
圣彼得堡，同前一天。
D10，9/23，圣彼得堡，游轮.涅瓦河，早上晴，上午阴，中午雨，下午晴
上午
游览圣彼得堡市区，欣赏圣彼得堡的母亲河－涅瓦河、人面狮身像、阿芙乐尔巡洋舰，滴血大教堂等。
下午
在圣彼得堡最繁华热闹的街道－涅瓦大街自由活动，步行观景或购物。
晚上
开始伏尔加水系游轮之旅，参加游轮起航仪式。
观看船上文艺演出。
游轮起航，在涅瓦河驶向拉多加湖，前往瓦拉姆岛。
住宿
船上第三层船舱的双人间。
D11，9/24，游轮.拉多加湖，晴
上午
游览欧洲第一大湖－拉多加湖的瓦拉姆岛，穿行于原始森林，观看红叶、白桦、蘑菇，以及小教堂、圣耶稣教堂、芬兰军事学院遗址等。
下午
坐轻型游船赴瓦拉姆岛另一端，游览瓦拉姆修道院，参观教堂，聆听唱诗班演唱，苹果园采摘等。
参加船方组织的救生演习活动。
晚上
观看船上的杂技表演。
欣赏船上的小提琴表演。
游轮自拉多加湖驶入斯维里河，前往斯维尔斯特洛伊。
住宿
船上，同上。
D12，9/25，游轮.斯维里河，晴
上午
坐车到斯维里河畔的斯维尔斯特洛伊小镇，参观亚历山大.斯维斯修道院：教堂、钟楼、博物馆、唱诗班演唱、旧监狱遗迹，欣赏小镇风光、斯维里河田园风光。
下午
游船在斯维里河驶向奥涅加湖，前往基日岛。
欣赏湖景，观看游轮过水闸。
欣赏船上的歌剧演唱。
晚上
观看船上的杂技表演。
住宿
船上，同上。
D13，9/26，游轮.奥涅加湖等，上午阴转雨，下午阴
上午
游览欧洲第二大湖－奥涅加湖的基日岛：基督变容大教堂、圣母大教堂、圆锥顶钟楼、民俗博物馆，以及木屋村落等。
游轮在奥涅加湖驶向格拉河、白湖，前往戈利茨。
下午
参观游轮驾驶舱。
傍晚
欣赏船上的小号表演。
晚上
观看船上的杂技表演。
住宿
船上，同上。
D14，9/27，游轮.白湖等，上午阴雨转晴，下午阴
上午
船上活动：学习画俄罗斯套娃、马戏大师课。
下午
坐车，游览白湖边的戈利茨小镇，参观基里尔.别洛兹修道院：石头围墙和塔楼、圣母升天教堂、堡垒群，以及军械厂、医院、金库及其他建筑等，欣赏白湖风光，观看倒而复竖的列宁雕像。
游轮从白湖驶入谢里克斯那河、鲁滨斯克湖、伏尔加河，前往梅什金。
傍晚
观摩船上的合唱课、舞蹈课。
晚上
欣赏船上的歌剧演唱。
住宿
船上，同上。
D15，9/28，游轮.伏尔加河，上午雨，下午阴
中午
游览伏尔加河沿岸的旅游城市梅什金：圣母升天大教堂&钟楼、民俗博物馆&图书馆、俄罗斯民族毡靴博物馆、梅什金（老鼠）博物馆、卫国战争纪念陵园、列宁雕像等。
下午
游轮在伏尔加河，驶向古城乌格里奇。
游览伏尔加河沿岸的古城乌格里奇，参观小克里姆林宫、聆听唱诗班演唱，参观德米特里滴血大教堂、耶稣复活大教堂、阿里克谢修道院、卫国战争纪念碑、列宁雕像等。
傍晚
游轮在伏尔加河驶向莫斯科。
观摩船上舞蹈课。
晚上
观看船上文艺表演。
住宿
船上，同上。
D16，9/29，游轮.伏尔加河、莫斯科运河，莫斯科，阴，傍晚转晴
全天
游轮自伏尔加河经莫斯科运河，驶向莫斯科。
观赏俄罗斯母亲河伏尔加河沿岸风景，观看游船通过数道运河水闸。
下午，游客联欢会，我团出演女声小组唱《我爱你中国》、《红莓花儿开》。
晚上
晚上八点，船抵莫斯科北方码头，游轮之旅结束。
住宿
莫斯科，Vega Izmailovo Hotel & Convention Center。
D17，9/30，莫斯科，晴，下午阴转晴
上午
%在著名的麻雀山（原名列宁山）观景台上眺望莫斯科大学、莫斯科城景。
游览曾是沙皇避暑山庄的卡洛明斯卡娅庄园：双桃门楼、喀山圣母教堂、彼得小屋、红门塔楼、耶稣升天教堂、圣格奥尔钟楼教堂、莫斯科河畔花园等。
下午
参观欧洲三大公墓之一、俄罗斯各界名流的最后归宿地、俄罗斯墓园文化的代表、雕塑艺术的集萃地－新圣女公墓。
游览著名的俯首山上为纪念反法西斯战争胜利50周年而建的胜利广场：凯旋门、一战英雄纪念碑、胜利女神纪念碑、卫国战争中央博物馆、卫国战争苏军方面军/舰队纪念柱、常胜圣格奥尔基大教堂、喷泉水池群、广场风景等。
晚上
$在世界上最大的常设马戏剧院－莫斯科国家大马戏院，观看大马戏。
住宿
莫斯科，同前一天。
D18，10/01，莫斯科，晴
早上
*漫游下榻酒店附近的城堡商业区。
上午
行车至莫斯科东北郊，位居俄罗斯东正教中心地位的谢尔盖耶夫镇，参观谢尔盖圣三一修道院：大门楼&先知约翰诞生“门上”教堂、圣母升天教堂、圣三一教堂、钟楼、斋房教堂、杜霍夫斯基降灵教堂、水井小礼拜堂、慈善医院、教皇宫殿（现为神学院）等。
下午
游览俄罗斯最美丽的广场、重要节日庆典活动举行地－红场：马克思雕像、马涅什广场、朱可夫雕像、无名烈士墓、国家历史博物馆、喀山大教堂、红场广场、列宁墓、克里姆林宫城墙&塔楼、圣瓦西里大教堂等。
红场自由活动之一：游览大莫斯科河桥、莫斯科河V形悬挑观景台、扎里亚季耶公园等。
红场自由活动之二：在莫斯科最大的百货商场古姆百货购物。
住宿
莫斯科，同前一天。
D19，10/02，莫斯科，早上晴，上午阴，下午雨
上午
参观俄罗斯联邦的象征、俄罗斯总统府的所在地－克林姆林宫：圣三一塔楼、大礼堂、国家兵器局博物馆、总统办公楼、沙皇炮、沙皇钟、伊凡大钟楼、十二使徒教堂、圣母升天大教堂、圣母法衣存放教堂、天使长大教堂、大天使教堂、普京总统上下班直升机之停机坪、大花园、救世主塔楼等。
下午
乘坐、体验被称为世界上最漂亮的地铁、全球第七大地铁系统－莫斯科地铁。
漫步莫斯科市中心著名的步行街、莫斯科现存最古老的街道之一－阿尔巴特街：普希金故居、普希金和妻子娜塔莉亚雕像、雷巴科夫雕像、瓦可堂果夫剧院和小金人喷水池，以及各类画廊、艺术品店、商铺等。
晚上
莫斯科 → 上海，SU208，20:15/09:50。
D20，10/03，上海
上午
飞行约8小时35分，09:50到达上海浦东国际机场，旅行顺利结束。
（云飞记叙）
注：
1）本文按实际游览顺序记叙，便于回眸重温或撰写游记，也供感兴趣的朋友们参考。
2）本文详列之各景区的景点、项目，均系笔者亲历，但因不通当地语言文字，这些景点、项目的中文名称不一定准确，如有差池，敬请包涵和指正。
