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崔介忱床上保健功夫
昵称37529065
>《文件夹1》
2016.10.22
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简介:崔介忱床上保健功夫 這套床上保健功夫乃一位崔老先生所傳,老先生退休後即勤練此功夫,身體建康狀況愈來愈好,現已百歲高齡,耳聰目明、行動敏捷,全身關節靈活性,較退休前進步多多,以下資料引崔老先生所述略為潤飾:我們每個人都想健康長壽,但必須有四個要件:一、營養夠,二、睡眠足,三、運動夠,四、愉快心情,此四者缺一不可。
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