当星空静谧,校园里泛起白昼般的灯光,这里的一天才刚刚开始。
微博里热传着这样一则帖子。
又一个年轻的生命提前买了单,我们来看看他经历了什么?
从晚上5点多值班到第二天下午两三点,持续20多个小时不能休息,而他值夜班的频率是五到六天一次。
他的朋友圈很单调,似乎“加班”二字贯穿了整个生活。
或许他自己都没想到,一个晚上的忙碌,换来的却是如此大的代价。
世上没有后悔药可以买,生命只有一次。他,一个年轻的生命再也不会回来了。
01
“别再熬夜了,真的会死人的”
你知道人的一辈子有多长?
有人把生命画成电量表:
00后的人生也不过剩余21170天;90后,剩余17520天;80后,13870天;70后,10220天;60后,6570天;50后,仅仅剩余2920天……
那么,你的生命余额,还有多少天呢?
生命须臾,何其短暂!却依旧有人过早的离开了我们。
你是否和我一样心存疑虑,为什么近年来熬夜猝死的多是大学生?
“大概是他们在放肆的年纪,做了放肆的事情吧!”
02
“睡你麻痹,起来嗨!”
如今,似乎全世界的年轻人之间正流行着一种病态的风气——熬夜。一时间,“睡你麻痹,起来嗨”成了夜猫子呼朋唤友的讯号。
近日,网友@卡卡Prancil在微博分享自己突发脑出血失联9天的经历,给了众多“熬夜党”一记响亮的耳光。
9月2日的早晨,博主在毫无预兆的情况下后脑勺剧烈疼痛,并冷汗直流。
在迷迷糊糊被送往医院之后,医院ct扫描结果显示脑内多处出血。万幸的是主血管无事。
在失联的9天里,她经历了可怕的绝对卧床治疗及禁食。每6个小时打一组药,每天20多瓶,止血、吸收水肿、冲脑。
因为颅压高,她几乎吃什么都会引起呕吐,吐到黄胆水都出来,还伴随着不定期的间歇性头疼。
从熬夜唱歌,泡吧,到凌晨三点半发的那些朋友圈,“熬夜”似乎成了一种新时尚。
它奇怪的地方在于,大家都知道熬夜会影响身体健康,但仍然有无数的年轻人坚持所谓的“修仙”。
03
“年轻是吗,别着急,会老的。”
“生前何必多睡,死后必定长眠”越来越多的人把这句话挂在嘴边,他们后来都怎么样了?
看一下网友们分享的熬夜体验,希望看完之后你也可以好好睡觉。
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@巨甜巨可爱
@可乐醉了猫
@duang够了么
@猫的夏日和我的你
@波克比你海
@开开心心才美丽的瞄
@语文课代表——
@我很爱玉米
@闪电娘娘喝拿铁
看了这些你还敢熬夜吗?你是否能感受的到你的生命在加速流失,日益虚弱的身体还能承担得起这个年纪的责任吗?
04
“熬夜是通往地狱的船票”
《武林外传》里佟湘玉细算过一笔账,如果她每天只睡3个小时,那么节省下来的时间长达十二万零八千个小时,约等于五千三百天,也就是十四年零六个月。
听起来似乎真的如此,节省下来的时间可以创造更大的价值。
真的会是这样吗?
我们来看看网友们怎么说:
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透支生命换来的财富
实在让人消耗不起
▼
熬夜久了
一场感冒说不好就要了你的命
▼
你与死神抢夺时间
死神岂能让你如愿
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我们还年轻,更应该善待自己
英国科学家贝弗里奇曾解释:疲劳过度的人是在追逐死亡。睡得越少,并不意味着你比别人拥有更多的时间,反而可能让你死的比别人更早。
熬夜这么危险的事,很多人都知道,却依然前赴后继着。
就像骂人胖子会让胖子更胖一样,人们越是知道熬夜伤身越是要熬夜。人们往往越是责怪自己熬夜,越容易产生“既然改不了,不如就这样了”的想法。
05
“每一个熬夜的人,其实都是想死”
中国睡眠研究会等联合发布的《2017年中国青年睡眠状况白皮书》 数据显示,有4成人患上“晚睡拖延症”。在睡觉这件事上,22.8%的人是拖延癌晚期,25.1%经常会迟迟不想结束这一天。
而手机可谓是睡眠的最大杀手,93.8%的人在睡前与电子产品难舍难分,死活不肯合上眼皮。
不少学生党,熄灯以前在桌子上玩手机,熄灯之后到床上玩手机。刷完这条微博再睡,却刷到了天亮。
熬夜有害健康,不如一起通宵。
一学期下来,他们便陷入了因平时熬夜耽误学习,所以熬夜准备考试论文的恶性循环。
这就是当代中国的大学生活。
其实走出校园,熬夜依然是社会人的通病。
2017年亚马逊中国睡眠地图的数据显示:中国接近6成人通常在深夜11点到凌晨1点入睡。
我们总是信誓旦旦的说:借用晚上的时间干更多有用的事,事实上,我们从夜晚偷来的时间,骗了自己却骗不了自己的身体。
于是,我们就经常看到这样的新闻:
19岁,女大学生宿舍晕倒猝死;
29岁,年轻爸爸患上癌症;
32岁,海归博士妈妈,工作中意外身亡;
这些并不是什么先天的疾病,仅仅只是熬夜所致。
人们总喜欢抱着侥幸的心理,总以为悲剧不会发生在自己身上,就可以视而不见听而不闻。
可是你知道吗?
中国每年的猝死人口高达55万!每天有10000多人被确诊癌症,6000多人死于癌症!
其实,熬夜猝死只需要简单的几步而已:
你又到了哪一步?
我们不要总以为不幸离我们很远,死神就在我们身边。
当死神突然降临,我们无处可逃,也无力回天。
“放下手机吧!别再熬夜了。”
余生很短,请对自己好一点。
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