『 人物身份 』
浙江省非物质文化遗产内家拳代表性传承人
中国内家拳传承地内家功夫院院长
中共浙江省委党校武术教练
浙江省传统体育专家委员会副主任
宁波市海曙武术协会主席
宁波内家拳文化挖掘发起人：
夏宝峰
对于被武侠题材小说或者影视剧影响颇深的当代年轻人来说，武术一直是高深莫测的绝学，会武功的人就应该充满着神奇的能力，例如一拳出手形成一股气形隔空伤人亦或是一拳打出，拳中就能包含七股不同的劲力杀人于无形……
可世上真的有这样超出正常认知的存在吗？
“练到这样神乎其神的地步，现代人能达到这样的境界几乎是不可能的。”非物质文化遗产内家拳第十三代传承人夏宝峰师傅说道。
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夏宝峰出生于宁波奉化剡源的绳武堂内家拳世家。
历史上内家拳曾威名远摄，但由于密不外传，加之过于保守自重，竟到了鲜为人知的地步。从明嘉靖间宁波人张松溪开始计起，经多方考证，现在唯陈贞石所传之奉化剡源夏枝溪一支独存，历经十三代至夏宝峰，源流纯正，谱系可考。
夏宝峰的爷爷夏明土拳师便是民国内家拳大家，门生遍布，在当地颇有名望。抗日、护村、杀匪……夏明土一生太过传奇，虽在夏宝峰还未出生时就已过世，但剡源一带依旧传唱着有关夏明土的故事，这些故事引导、激励着夏宝峰追寻爷爷的足迹，去探寻武术世界的奥秘。
而夏宝峰的父亲却是几代人中唯一一个弃武从文的。文革时期破除四旧，武术被列为之一，大量的武术资料和练武之人被认为“牛鬼蛇神”，封建思想使得武术到了苍白的地步，夏宝峰的父亲便因此选择成为一位教书先生。“父亲认为武术在这个和平年代是没有用处的，他有一句很经典的话，让我印象深刻‘学了拳头有柴吃，学了经书有饭吃。’所以父亲很不想我学武，心情好时才愿意和我探讨，教我两下。”
十几岁的男孩子总是有种逆反心理，父亲越不让学，夏宝峰就越想尝试。他开始去找爷爷当年的兄弟或者徒弟讨教内家拳。令夏宝峰不解的是，他们学得招式却各不相同。“我也是很久之后才明白其中缘由，在那个兵荒马乱、动荡的年代，人们学武的目的很纯粹就是为了防身，学几个动作然后练一辈子，练成本能的杀击之术。”
随着越来越深入地学习内家拳，内家拳的奥义以及爷爷的传奇故事，都让夏宝峰不能自拔，也更加勉励他去学习。直到后来，奶奶把祖传的内家拳拳谱交予夏宝峰，这才让他找到了学拳的方向。根据拳谱上的每一个招式，找相应会那部分拳法的前辈继续深入讨教学习。夏宝峰就像是打怪升级一般，精研着内家拳的一招一式。
那时才十三岁的夏宝峰就骑着一辆破自行车，最远之时还骑到过天台和永康，一趟就得骑上七八个小时。渴了就讨碗水喝，饿了就啃两口随身带的干粮。有时候学的入迷，天色太晚，就在路边乞丐才住的破凉亭之类的凑合一晚，如此不知疲厌。
（图片来源于网络）
人生总是有得有失，正因为对于武术的痴迷，让夏宝峰耽误了学业，中学还未毕业就开始闯荡社会，不过他并没有选择开武馆，而是做起了服装生意。“那时候还小，虽然喜欢练武，但还是拗不过家人的强烈反对。”
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一开始，夏宝峰恪守本分，经商、练拳、参悟，不事张扬，只是在业余之时教教他人拳法。
也是因为越来越多慕名而来学拳的人，让他觉得内家拳如此深受大家喜爱，怎么能让祖上传承下来的拳技弘扬开来，不至失传，夏宝峰觉得是时候做一些事情了。
为了让有着五百年历史的内家拳重放光彩，夏宝峰关去服装生意，开起武馆，全心全意地教起内家拳。并于2004年4月，创立了首个宁波武术协会四明内家拳分会，因此家传内家拳也被称为“四明内家拳”。
人们通常认为内家拳是中国传统武术中太极拳、八卦拳、形意拳的统称，“其实不然，内家拳只是源于宁波的一个独立拳种，它与近代内家拳范畴的太极、形意、八卦等优秀拳种是两回事。”
在金庸先生的名著《倚天屠龙记》中，他将四明原始内家拳的一代宗师张松溪写成是明朝的道士张三丰七位高徒中的老四，想必是内家拳张松溪的大名从四明流传甚广。生于浙江海宁的金庸对这位浙江老乡很是敬重，就将他写成了武当七大高手之一。事实上，真实的张松溪是个土生土长的宁波人，家住在大梁街，他的职业是个裁缝，他的武术师父是孙十三老，孙十三老传授给他的技术是击刺之术的四明长剑技，继承的只有“三字秘诀”，是张松溪完善了内家“五字秘诀”，创立了内家拳的标准“阴阳十八法”和“十二归一”。
浙东史学开创者黄宗羲在《黄征南墓志铭》中，对中国武术分为内外家也有了阐述，这是不容置疑的权威，只是在金庸先生精彩的演绎下，将明朝的张三丰变成了太极祖师，成了一代武林至尊，还与内家拳张三峰并为一谈，这让许多人误认为，内家拳源于武当。
“全世界有几亿人练武，也许连不练武的人都知道分内家拳外家拳，但却很少有人知道内家拳来源于宁波。我早年写过一篇有关宁波与张三丰（峰）的渊源，结果就差没被人骂神经病，都认为我在胡编乱造。”夏宝峰无奈得摇了摇头。
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古时，认为“穷文富武”，武术必须言传身教，一位名师一辈子最多带出数位弟子。夏宝峰介绍道，清民时期拜师的学费可达500银元之多。一整套武术从上到下从外至内，修习过程浅则十年八载，深则三五十年，为常数。往往一套近乎完美的武术，须经历几代甚至十几代人挚诚传承，才得以成就。
而至今日，大多数人对练武之人却心存偏见，认为这是市井之徒的打架伎俩，难登大雅之堂，也导致许多武馆很难支撑下去。
但夏宝峰却凭着一腔热血，几经波折，又成立宁波老城海曙区武术协会、内家拳功夫院以及宁波内家拳文化传播有限公司等，开设内家拳宝峰武道馆授拳，掀开内家拳500年以来授徒秘传的神秘面纱，公开向社会招生。
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如今的夏宝峰在内家拳术方面已有着极深的造诣，对内家拳术发展作出了贡献。他将内家拳以原本秘而不传的教授方式调整为简单通俗、显浅明了的教授方式，开宗立派，又成为现代武术中的一系名拳。并且他编制了一套内家拳教材，里面包含了其完整的拳术课程体系，夏宝峰认为这样可以将内家拳更加广泛传扬开来，为中华武术在全世界的发扬起到了重要的作用。
2005年，内家拳首次作为单独拳种成为第三届浙江省国际传统武术比赛的单列项目；2009年，内家拳被中央卫视《走遍中国·中国地理杂志》等栏目评为“中国武术十大门派”之一。2009年内家拳荣登浙江非物质文化遗产名录，夏宝峰成为了浙江省级非物质文化遗产传承人。
在夏宝峰公开授拳的这十六年间，夏宝峰多次组织进社区、进学校、进乡镇等教授内家拳，并且开办了“非遗课堂”，目前内家拳宝峰武道馆光在宁波和浙江省内就已设立了近30多家，教授60000余名学员，遍布全世界70多个国家和地区。
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人们常认为学武的最佳年龄应当是少年时，而夏宝峰的学生里，除内家拳教学传承基地的学校是儿童之外，大部分都是上班族、企业家、公务员等，受众都以知识分子为主，这让我不禁疑惑，夏师傅回答“内家拳本就是文人的武术，来我这学拳大多也是文人。”
确实，第一眼遇见夏师傅，和电视剧里呈现练武之人所带有的豪放粗狂的气质截然相反，他总是一副斯斯文文、泰然自若的样子.
弘扬内家拳是他一生所为之努力的事情，但他更希望来学拳的都是能和他产生文化共鸣的，至少能聊得来，“武术不只是搏击打架和强生健体，练武的人也有自己的精神追求。”
【现在有对原本的拳法进行改良吗？】
“那肯定要符合现代人的需求。”每个时代都有属于自己的记忆，时代改变，内家拳自然也就要随机应变了。不能适应现代文明的东西，终将会被历史所淘汰。所以，在此基础上，夏宝峰提出了一个内家新学的口号“养卫智慧”——以深入浅出的方式为学员传授内家训练法门，以浅显易懂的方式让众多学员明白如何通过练武正心正体正行，了悟阴阳互补、能量守恒，以良好的学习方式和生活方式走进养卫之道。
他向我们解释道：学习内家拳，除了面对危险有应变能力以外，更应该从内家武道上洞明世事、开发智慧，从而达到更高的境界。在夏宝峰编写的内部教材第一页，写着这样一句话“偷闲袖手谈心性，遇事挺身凭智谋。”他认为如果纯粹专注于练武，身上的攻击性会很强，甚至戾气很重。“对于内家拳的学习其实更应该成为一种修身养性的生活方式，练练拳喝喝茶谈谈人生。”
在如今这个高节奏的社会中，人和事情都讲究一个“速度”，这确实是传武给不了的，相反它会让你慢下来、静心放松，让你变得不那么求速成，不那么急功近利、好高骛远。就像夏宝峰浑身所散发出来从容淡定的感觉一样。
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中国武术大都以套路来表现自己，各门各派的武术也多以套路居多，套路奇特来突显自己的门派，这又使得许多外行人以为练武术就是练套路。
夏宝峰说：“内家拳能够传承几百年不断，肯定有它独特之处，而这独特之处便是：简单、实用、高效，拳法究竟有何奥秘？其实万变不离其宗。”
在最早的战场武术，没有套路，有的只是一些极其简单但实用的组合，两三下，不复杂。内家拳的雏形，就是战场武术，是“杀人技”。大多数的拳法都只是后人为了表演交流的需要把它繁锁了，这才出现的套路。套路的优点是便于记忆和传承，一套拳犹如一本书，套路对初学者会更有好处，因为可以练习基本功和身架。
而真正的武功是在套路之外的。
“一个人只有两只手，打人的时候，无非左手打、右手打或者双手一起打。不管我如何出拳打你，无非就是上下左右前，5个方向。左手5个方向，右手5个方向，双手5个方向。脚发亦是如此，就像数学中的组合，不同场景运用不同的拳脚组合那就有无数种打法，这就是内家拳350年前就提到的武术数字学。”
“个子高大的人面对大多数都是比自己要矮的对手，那他肯定习惯往下打，就会以打下劈拳为主。反之，个子不高的人就会更习惯于打直拳或者上勾拳。其实最终无非就是要把适合于你的动作熟练，练成本能动作后融会贯通，举一反三。”
……
……
“你在学车的时候，教练也会告诉你每个科目考试的‘小套路’，例如过黄线三分之一处方向盘打半圈之类的。但是你日常总不会每次都是念着口诀开车上路吧，开习惯了就变成本能，你看老司机倒车入库都是行云流水的，其实道理都是一样。” 夏宝峰又举了一个通俗易懂的例子耐心地讲解道。
【所以内家拳其实并没有什么奥秘？】
“只要真正掌握了实战技术，拳法也就没有什么秘密而言。”夏宝峰说道，内家拳拳法招式中的每一式都是一条劲的通道，当招式练的游刃有余，意识存想攻防招式，发劲不只拘泥于此，自然能将拳法融会贯通。
（图片及部分资料由夏宝峰提供）
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