减肥用此土方，每天一杯＋4片2周瘦6斤，腰细腿瘦

祺和堂食疗养生2016-10-31

我是一名幼师，工作一年左右时间了，我是属于喝水都长胖的那种，从小就是有一点而胖胖的，上大学之后，因为学习比较轻松，再加上特别喜欢吃零食，星期天都是宅在宿舍，几乎不运动，快毕业的时候大腿上，腰上，脸上都是肉，带着一身肉毕业了，前段时间，以前的一个老同学来家里给自己介绍一款生姜红茶，坚持了2个月的时间瘦了19斤。

生姜红茶坚持喝了3个月，大象腿，水桶腰不见了，脸瘦下来，同学聚会的时候都差点没有认出来自己，非常的惊讶~我现在还养成了一个良好的饮食习惯！在最年华的时候，做最美的自己！

生姜红茶做法：

原料：红茶一包、去皮生姜五片、蜂蜜适量；

首先：把红茶包和生姜一起放入杯中

然后：用九十度以上水冲泡，等稍温后放入蜂蜜

最后：最后加入蜂蜜就可以饮用了。

注意：如果大家饮用后感觉到肚子有灼热的感觉时，应该减少生姜的用量一天饮用2杯就好。总之减肥瘦身，除了可以常喝像祺和堂减肥特膳这样纯天然、无添加的膳食，还需要树立保健养生减肥的观念，通过改变生活方式来减肥，比如加强运动、保证睡眠、控糖限酒、少吃多餐、合理规律饮食，日常饮食注意少盐少油，多吃蔬果、奶类、大豆，适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉，同时还特别需要持之以恒、轻松和平和的心态，这样才能更好地保证健康减肥。

告别肚腩,远离三高!每天3勺加5片,速降10斤医生病了也用它!

本方法为民间偏方，不同人使用会有不同效果，故想减肥的网友要慎用。据营养专家的饮食减肥建议，应该制定一个长期有效的减肥餐单并每天坚持下去，同时应配合适量运动，这样减肥效果才会更好。

洋葱泡红酒的做法

1.剥去洋葱的外皮，然后切成小块。

2.放入干净干燥的酒瓶里，倒入红酒。

3.放在阴凉处密封保存7天，然后将红酒过滤装瓶，洋葱另装，分别放冰箱冷藏保存。

小编提醒：

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