咏春，是一门中国传统功夫。在《叶问》拍出来之前，内陆很少有人知道南方还有这样一门厉害的拳种。
在上海的聚咏堂拳馆，小季拜访到到了上海市黄浦区咏春拳运动协会秘书长，中华文化传承委员会专家委员吴俊辉师父。
吴俊辉毕业于上海体育学院，国家武术六段，国家武术一级裁判，师从佛山咏春名师麦耀明，2002年将咏春拳引入上海，先后创办俊咏堂和聚咏堂咏春拳馆。
吴师父说，想要掌握咏春拳，基本功很重要。掌握好基本功，后面学习标指、木人桩才能事半功倍。
如何练好基本功？记住咏春“四正”！
身正
练习基本功时，要求身体姿态要端正，“低头猫腰，传授不高”，身体不正，不利于技术的提高。另外，身不正的气不顺，气不顺则意不凝，意不凝则神散乱。只有身体端正，才能气血通达，有利于练出整体的劲力。
式正
招式要正，咏春拳“小念头不正，终身不正”的说法，也就是说练习基本功时，应招式正确，角度合理，路线清晰，力点明确。
意正
咏春拳讲求“迎面朝形”，也即始终正面面对对手，这就要求有过人的意志力和勇气。应当“泰山崩于前而色不变，麋鹿兴于左而目不瞬；猛虎逼于后而心不惊，利箭悬于右而胆不颤。”唯有此，才能在实战对抗时“占先心不懈，相持手不软”。
心正
“文以评心，武以观德”，习武最重视德行，故有“技击之道，重守不重攻，重德不重技”。德行不正，技艺难高！
掌握这4点，基本功已学会一半！
吴俊辉师父，结合现代体育的理念和科学的训练模式，将传统咏春拳进行融合，针对不同群体，相继推出“成人咏春”、“咏春少年”、“咏春少年校园拳操”、“幼儿咏春”和“办公室咏春”等特色课程。由于他的带动，现每年培训咏春学员数以万计，不仅让更多的人群了解传统武术的精髓和锻炼价值，同时传承与弘扬优秀传统民族文化。
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