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中医认为,肾为先天之本,肾气足,百病消!随着人们生活和工作压力的增大,人们出现肾虚的情况也逐渐的增多。如何科学补足肾气?本期节目邀请专业人士与您分享。
本期嘉宾
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张守琳
吉林省科协科技志愿服务专家团科学传播专家
吉林省中医药学会肾病专业委员会主任委员
长春中医药大学附属医院肾病科主任
补肾误区
1、不分肾阴虚、肾阳虚,乱补一气
2、肾虚是男人的专利
3、黑眼圈是肾虚表现
4、耳鸣是“肾虚”惹的祸
5、将肾虚与肾衰混为一谈。
肾虚的表现
1、总感觉口咸
为什么肾虚的人口会咸?这是因为我们的五味(酸苦甘辛咸)跟我们的脏腑是相对应的,与肾对应的味就是咸味。
因为肾的五行(金木水火土)归属是属水的,咸味五行归类也属于水的。中国有句古话:“物以类聚,人以群分。”类聚的方法就是五行归类,在五行归类那边的类聚将五脏中的肾和五味中的咸聚在一块。
2、牙齿稀松焦黄是肾虚
如果你的牙齿总是有问题,稀松或者焦黄或者掉了,肯定是肾有问题。
3、恐惧是肾虚
有的病人总无缘无故的恐惧,总觉得害怕,这是与肾虚有关系的。因为在肾的情志那边,恐是属于肾的,没有原因就会害怕,那是属于肾虚,肾气不充足。
4、怕冷是肾虚
肾是先天之本,肾中藏的精气,有阳气,也藏了人体的阴精。阳气根源于肾,如果肾虚,人体的元阳虚弱,阳气不太充足的时候,我们就会感觉到怕冷。所以老觉得怕冷的人,肯定是肾虚的。
5、疲劳是肾虚
持续的不能解除的、也不能解释的疲劳,老觉得累,一持续就是很多年。
肾气足,百病消
中医认为:“肾为先天之本”,肾对五脏六腑起着至关重要的温煦、滋润、濡养、激发作用。中医理论认为:“肾气足,百病除”。肾中之元气,又叫元精,是生命的原动力。肾虚则生命力减弱,各种疾病会接踵而来。
文字来源:吉林乡村广播
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